是什么原因让你开始使用变啦男人开始减肥的原因？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-10 09:09 标签： 如何减肥

这个还真没研究过不过，可能30哆岁的多一些吧我问过我老公为什么开始注重形象，开始减肥他说一方面是为了自己的身体健康，为了做这个家中的顶梁柱他开始使用变啦之后，也认识了一些在变啦男人开始减肥的原因男士经常一块交流减肥心得呢！    

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因为体重基数比较大所以我咨詢了变啦的体重管理教练。她针对我的情况给了我最适合我的运动方案。虽然运动的过程中常常会觉得很累但是运动过后，整个人的身心都觉得很爽所以，我对变啦越来越有信心也相信自己能够减肥成功。    

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还是健康减肥吧，饮食和运动的结合 有效的减肥

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本回答由舒尔佳奥利司他提供

男人中年发福：压力过大

男人婚後要承受各种压力养老婆、养孩子、照顾父母、车子、房子等，这些无一不是压在现代男性身上的几座大山而人的精神压力过大，就會引起激素分泌的变化人体肾上腺糖皮质激素会增加。当肾上腺糖皮质激素分泌过多会改变人体内脂肪组织的分布。它把身体其他部位的脂肪短期内搬到腹部，使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上这也就出现了常见的男人所谓的“将军肚”、“啤酒肚”的现象。

男人中年发福：运动松懈

男人结了婚把老婆已经娶到手了，似乎大都不太再注意自己的所谓“形象”了什么运动呀、健身呀，早被拋到九霄云外去了在他们看来，无论锻炼、健身有多少好处都不如吃饱了躺在床上美美地睡上一觉来得实在。这样吃了不动怎会不胖呢

男人中年发福：营养过剩

婚后夫妻双方更注重饮食的规律与“营养”，一不小心就出现了营养过剩严重的情况中国人三餐中一般把晚餐作为正餐，中午一般是在单位随便解决的到了晚上回家大多大鱼大肉，稍不留神可能热量就会超标这样日积月累很容易长胖的。特别是很多家庭都会出现剩饭剩菜的情况那么那个舍不得倒掉的人就会把它吃了，这个人肯定是全家最胖的

男人中年发福：代谢下降

囚到中年，基础代谢率自然会成下降趋势基础代谢率指人体在清醒而安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的能量代谢率也就是说人至中年，即使闲呆着消耗的热量也会小于他同状态年轻时的热量消耗值，也就很容易发胖了

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