病情描述:手淫一天打四五次,但有时候打了但没有流出来但有时侯出来了不多。
医生建议:你好建议你戒掉手淫的,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来調理注 意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
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题主的BMI大于24属于超重人群,但昰“肉比较紧实大家都说我看着像120斤”有可能是平时身体活动比较积极,所有肌肉含量较高的缘故如果腰围或者腰臀比并不超标,并沒有减重的必要保持运动习惯,均衡营养即可
评价胖瘦的具体的参考标准
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