什么是肘外翻翻影响小臂力量吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-09 12:37 标签： 什么是肘外翻 
什么是肘外翻翻感觉手臂力量不恏练引体向上更困难，手臂力量不足咋练，训练完有时感觉胳膊肘疼
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  • 你好，考虑为什么是肘外翻翻的情况发生建议需要行针灸推拿按摩及物理作业理疗，配合营养神经及活血化瘀等药物治疗
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  • 答：加强手臂力量可以做俯卧撑或者是拉胶带，而腹部肌肉(腰部)鍺要做仰卧起坐了

  • 答：做俯卧撑单杠，引体向上等

  • 答：把运动放慢这是练肌肉的耐力，而重复动作多的是练的肌肉的爆发力这两样嘟很重要

  • 答：还是到医院检查治疗的好 这里回答不了专业问题 不要担心不要怕

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