球本身对身体没有好处的 但是如果通过太极球来运动 你对这个回答的评价是 没有任何伤害的啊,长期习练还可以减轻肩颈疼痛疏通血脉,手脚不再冰凉呢我现在也茬练悠然太极球呢,运动量小强度小练半天也不觉得累。 你对这个回答的评价是