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休闲体育专业是2007年经教育部批准而设立的新专业,休闲体育学作为一门交叉学科专业的形成既离不开体育学又離不开休闲学。一般来说休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康丰富和创造生活乐趣,完善自我为目的的身体锻炼活动特点是具囿自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄预防疾与康复,提高文化素养与精神文明建设丰富生活内容与加强叻人际关系,以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用

脂肪营养价值与脂肪酸的种类和数量、消化率、含的量等有关。脂肪又分为植物脂肪和动物脂肪植物脂肪有植物油、花生、瓜子中均匀分布的脂肪和不饱和脂肪酸多,相对来说这类脂肪消化率高还有含脂溶性,营养价值高动物脂肪有猪油、牛油等各种动物油肉、蛋中均匀分布的脂肪动物脂肪含饱和脂肪酸较多,易沉积单不饱和脂肪酸主要是油酸,含单不饱和脂肪酸较多的油品为:橄榄油、芥花籽油、花生油等

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