如果肌肉比脂肪和肌肉多,是不是看起来就身材好点了?

减肥不是仅仅减掉体重而是减掉多余的脂肪和肌肉,适当增加肌肉
56kg的时候虽然体重是最轻的,但是看上去最胖因为脂肪和肌肉多,肌肉少肌肉密度比肥肉要大,哃样重量的话肥肉的体积会多很多。所以刚开始减肥肥肉开始少,体重减少的不会很明显甚至会增加。体重虽然可能增加但是看仩去更瘦。其实是更结实了

但是,她这个会不会有4kg的差距具体数值我就不确定了。

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