脂肪和脸部肌肉和脂肪的区别有什么区别呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-10 11:41 标签： 脂肪和肌肉
5磅脂肪和5磅肌肉的对比 | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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在微博上看到这样一张图片，不知道图片的可信度怎么样？
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去菜市场卖肉的叫他称给你看一下…=.=
是什么让你觉得不可信呢？
0.5磅都不到吧
的话：是什么让你觉得不可信呢？没见过纯脂肪...
的话：没见过纯脂肪...不同动物的脂肪看上去不一样的吧
的话：没见过纯脂肪...猪的肥肉就是啊。还有鸡的黄油。
看那块瘦肉的大小，应该不到一磅，离五磅差的太远。肌肉密度1.12，脂肪密度0.79。肌肉是脂肪的1.4倍而已，没有图中那么悬殊。所以，全都是假的……-_-#
一般一支笔的长度在150mm上下，按照这个比例，那块肉的长度也就100mm左右，以100mmx100mmx50mm计算，体积为500立方厘米。肌肉密度取1.12克/立方厘米，其重量为560克，5磅相当于2.27千克，所以这个图片很可能是瞎编的。顺便计算一下旁边的脂肪，目测尺寸为250mmx130mmx50mm，体积为1625立方厘米，脂肪密度取0.79克/立方厘米，重量估算为1.28千克，也没有达到5磅。按比例放大的话（厚度50mm不变），脂肪达到5磅时，旁边的肉也就大约950克，远远不到5磅。这就是图形误导的典型例子。实际上肌肉和脂肪的密度比约1.4:1，同样厚度的肌肉和脂肪，肌肉的顶面积大约是脂肪的70%，看上去差别还是很明显的，只是没有图中那么极端。
的话：一般一支笔的长度在150mm上下，按照这个比例，那块肉的长度也就100mm左右，以100mmx100mmx50mm计算，体积为500立方厘米。肌肉密度取1.12克/立方厘米，其重量为560克，5磅相当于2.27千克，所以这个图片很可能是瞎编的。顺便计算一下旁边的脂肪，目测尺寸为250mmx130mmx50mm，体积为1625立方厘米，脂肪密度取0.79克/立方厘米，重量估算为1.28千克，也没有达到5磅。按比例放大的话（厚度50mm不变），脂肪达到5磅时，旁边的肉也就大约950克，远远不到5磅。这就是图形误导的典型例子。实际上肌肉和脂肪的密度比约1.4:1，同样厚度的肌肉和脂肪，肌肉的顶面积大约是脂肪的70%，看上去差别还是很明显的，只是没有图中那么极端。问个问题，不同的动物的脂肪密度一样么？换个说法，1.4:1这个比例适合所有动物么？很好奇
的话：问个问题，不同的动物的脂肪密度一样么？换个说法，1.4:1这个比例适合所有动物么？很好奇这个比例应该说的是人吧貌似我被好久以前的瘦身广告骗了，一直以为是3：1
的话：这个比例应该说的是人吧貌似我被好久以前的瘦身广告骗了，一直以为是3：1同样被骗
两爬爱好者
貌似這是一間健身房的廣告來的，網路上現在找不到具體的出處了...YouTube上面專門有視頻來告訴你5磅脂肪有多大：這是1磅脂肪這是5磅脂肪這是5磅肌肉和5磅脂肪的對比
的话：貌似這是一間健身房的廣告來的，網路上現在找不到具體的出處了...谢谢~
引用 的话：似這是一間健身房的廣告來的，網路上現在找不到具體的出處了...YouTube上面專門有視頻來告訴你5磅脂肪有多大：這是1磅脂肪這是5磅脂肪這是5磅肌肉和5磅脂肪的對比...为什么这图上看起来还是体积相差悬殊，远远超过1.4 比1
图里面指的是你吃的东西可以张多少肉吧
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备如何能分辨女生小腿粗是肌肉型还是脂肪型？ | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
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女生，小腿粗。小腿感觉皮下脂肪比较厚，小腿捏下去不像大腿那么松软，相对硬很多。网上很多介绍都说硬就是肌肉型，松松软软就是脂肪型，是这样的吗？
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分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人，做起来毫不费劲。
的话：分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人，做起来毫不费劲。曾经为了瘦大腿做天天深蹲100个 坚持了一两个月
后来有男生说我变成肌肉腿了 把我吓退了 不过现在一看还好吧
体育社会学博士
使用脂肪钳来测量，可以得到比较准确的数字。
那我果然是肌肉型，泪引用
的话：分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人，做起来毫不费劲。
脂肪也有软有硬啊……能捏起来的就是脂肪话说我以前真是肌肉腿，后来好吃懒做变脂肪了于是看到了减小腿的希望
曾经俺也是肌肉腿。。。捏都捏不起来，几年没锻炼变得松松软软的了。。。不过还好目测形状基本没变。。。
不是长期大运动量的人很难养的起来肌肉的吧，女生的话，爱高跟鞋和逛街，那就很有可能是啦，不怎么动的人大概还是脂肪的。。。。
引用 的话：脂肪也有软有硬啊……能捏起来的就是脂肪话说我以前真是肌肉腿，后来好吃懒做变脂肪了于是看到了减小腿的希望什么情况能捏起来呢？是站起来的时候还是两腿伸直的时候，我也不知道自己到底是脂肪型的还是肌肉型的，我站起来的时候小腿就很硬，坐下来两腿伸直放松的时候就很软，很大。请问我的是什么型的？有谁帮帮忙啊？
引用 的话：什么情况能捏起来呢？是站起来的时候还是两腿伸直的时候，我也不知道自己到底是脂肪型的还是肌肉型的，我站起来的时候小腿就很硬，坐下来两腿伸直放松的时候就很软，很大。请问我的是什么型的？有谁帮帮忙啊？要在用力的时候看，比如说站着的时候，看你的情况应该是肌肉型的，
放松状态下能够捏起来一层脂肪，松垮垮的。我自己的小腿就是这样，感觉是脂肪型的。跑步可破。。。
我站起来很松很软，可是我做深蹲200个都没感觉，还越做越快，我是啥型的？求解答啊来自
脂肪型的怎么瘦小腿啊， 千万不要变成肌肉型的...
深蹲真的会变肌肉腿吗？
除非是有长期上健身房负重训练习惯的女生，99%是（极少量）肌肉和（一大坨）脂肪的混合，而且觉得粗纯粹是因为脂肪比率高了（女生想练出肌肉来有多难知道吗……）。反对一楼：深蹲能做100个的时候已经完全不是增肌力量训练了+深蹲的发力肌群和小腿没有半毛钱关系+徒手深蹲每天做1000个也长不了什么肌肉。提醒楼上N楼：所谓深蹲不是指上厕所那样蹲下去站起来……正确努力方向：排除水肿+注意正确拉伸+减脂
话说深蹲是针对大腿臀部的吧 跟小腿没什么关系啊0_0
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