用凯格训练乐智能盆底肌紧致训練仪康复盆底肌一般隔一到两天使用一次每次训练10分钟左右，如果隔得时间太长的话效果可能不明显，一个疗程一般是10次到15次左右建议去正规医院派和医生的指导使用，不要盲目的进行康复治疗
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