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整套跳高垫子 、标志物10个
背越式跳高:1、男生J字助跑和完整过杆练习
背越式跳高:2、女生J字助跑和原地过杆落垫练习
1.认知目标:培养学生对田径运动的兴趣并发展学生跳跃能力、身体灵活性和协调能力,为终身体育打下基础
2.技能目标:通过学习使70%的学生基本掌握背越式跳高的技术要领和练习方法
3.情感目標:通过跳高学习提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,战胜自我体验成功的乐趣
助跑与起跳结合(摆动腿的提膝)
游戏拉練体能——男生J字助跑和完整过杆练习、女生J字助跑和原地过杆落垫练习——放松总结
1集合整队,报告上课人数师生问好,考勤
1、宣咘本节课的内容要求及注意事项
学生认真听老师宣布内容,注意力要集中
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1快、静、齊加强组织纪律性;
2安排见习生做力所能及的工作,帮助同伴学习
在老师引导下慢跑并做徒手操
2、体能拉练游戏:反贴膏药
讲解示范並带领学生做操
数数抱团选出两到三组追逐学生
学生认真按照老师口令和模仿老师动作,
讲解游戏规则时学生要认真听讲
教师示范时学苼注意力集中在老师身上
要求:认真观察、教师讲解