四川健身减脂餐怎么做培训哪里有?

去年减了36斤为记录减脂过程又長到了150斤,今年花100天来记录减脂的过程并且科学的分享出来,三个月减脂全记录第一期教大家如何解读身体信息(体测表),第二期教大镓计算热量(特别重要)以及大家都在问的在食堂吃饭如何减脂,昨天给大家带来的是训练篇俗话说三分练七分吃,吃对了虽然能够达到減脂的效果但是如果配合训练那就事半功倍了!今天给大家带来的是如何做减脂的健身餐,其实非常简单一次性就能做几天的量。

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