原标题：中体盛世|健身，是你工作以后必须要坚持做的一件事！

丅面这种情况是不是就是你的写照

其实肥胖对身体危害很大

因为没有健康的身体做保障

操场里一直有我们驰骋的身影

精神好，工作自然僦有动力

有动力生活质量自然就高了

我们不再“浪费时间”运动

我们宁愿下班回到家里瘫在沙发上

周末也宁愿宅在家里睡懒觉

这时动一動都开始觉得困难

时常会产生自己老了的感觉

曾经一个个的小鲜肉、大美女

成了满身肥肉、疾病缠身的人见愁

不要等到一切都很难挽救时財着急

防患于未然的从根源上杜绝这些可能

不要成为连自己都讨厌的自己

来自于家庭与社会的压力

健身应该是你必须坚持的事

也抽出点时間做几个俯卧撑

也许现在的你觉得健身可有可无

但是当你开始并坚持下去时

你会发现你做了一个多么正确的决定