腿部抽筋这种情况是由很多原因都会造成抽筋这种症状的。比如受凉引起的腿部抽筋这种情况就要给腿部进行保暖,避免腿部受凉可以在睡觉之前用温水泡脚,这樣是可以有效避免腿部抽筋的
还有一部分患者,是由于腿部肌肉过于受累比如登山或者是跑步以及跳高靠大腿还是小腿、跳远,这样嘟会出现腿部抽筋的症状最好在运动以后给腿部进行肌肉放松以及给腿部肌肉按摩,给腿部拉伸这样是可以有效避免腿部抽筋儿的。
還有一部分患者是由于体内缺少钙,引起的腿部抽筋这种情况就要针对性的补充钙,也要多喝牛奶多晒太阳,这样是可以有效避免腿部抽筋的
一般如果女生大腿丰满点小腿僦会粗,要不就是大腿小腿都细的铅笔腿