如何排23个班哪里有打篮球的班赛

190 240多斤 刚上高二 平时在班赛的时候被限制的很难受

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190 240多斤 刚上高二 平时在班赛的时候被限制的很難受 应该怎么打球 大佬来指点一下


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up 班赛是半场三对三


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你不说说具体我们怎么分析关给你建议也不知道你有没有能力啊


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学会用身体打球,不过体重得降下来啊而且身体素质有待提高。跑不动就练不够灵活就练,问贴吧是没有用的训练才是最好的回报,问并不能掌握我们所说的东西


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你这体型同年龄,只要有一点点技术支撑无敌


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建议看看视频,学点背打你就无敌了


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高二这个体偅吨位已经无敌了 而且是半场3打3 不统治球场首先说明你水平不行 先想想怎么练好基本功吧 太胖就锻炼体力 球传不到你要么是因为你不灵活別人包夹卡你然后你的队友又不给力不能空位得分 像你这样的大体重又不想动弹经常漏防守很正常,但是你起码要做到轻松得分


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没有三秒的规定就呆在拦下,就拿两分


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先练好身体素质随便打 我要是有一米九在我这裏随便打


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这身体高二班赛半场还会被限制很难受。不知道你怎么打的


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有个会传球 会中投的控卫 你和队伍会很吃香


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换队友 找牛B控卫抱团


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外线要有投手,这样他们就不好联防单打不吃死他们呀。


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