健美物体运动的原因产生于西方的原因?

身体文化视角下健美物体运动的原因的美学阐释摘要:对健美物体运动的原因蕴含的关、健美物体运动的原因中国化的审美困境及未来发展导向进行分析研究认为健美粅体运动的原因的肌肉美源于人类对原始力量的尊崇、肤色美体现为太阳崇拜的延续、体型美遵循数字和谐的思想、内在美彰显身体的解放和人性的高贵;健美物体运动的原因在中国的审美困境,受到中国传统文化、封建纲常思想、中西方不同审美取向和科学技术介入的影響;在未来中国健美物体运动的原因的发展,需要避免市场和科技的粗暴干预同时应以追求自然美为基本导向,以追求体验美为价值歸属 关键词:体育美学;健美物体运动的原因;身体文化 Bodybuilding,中文可直译为“身体建设” 意译为“健美物体运动的原因” ,指“一门通過负重或器械训练改造人体体型的体育科学” 。健美物体运动的原因萌芽于两千余年前的古希腊中断于中世纪的欧洲,复兴于 19 世纪末嘚德国风行于当今的欧美国家。在中国健美物体运动的原因的开展虽然已有 80 余年的历史,并在 1983 年开始举办全国性的赛事――“力士杯健美比赛” 但时至今日,仍有大量的民众和体育工作者对健美物体运动的原因并不了解不少人带着有色眼镜看待这项物体运动的原因,在一定程度上制约我国健美物体运动的原因的普及和发展那么,健美物体运动的原因究竟美在哪里它的中国化审美困境又是什么,未来应该如何发展都需要我们给出答案。 1 健美物体运动的原因的美学思辨 1.1 肌肉之美体现着本质力量 全身强壮饱满而又有清晰的肌肉是健美物体运动的原因员基本的外形体征。单纯从肌肉生理层面看健美物体运动的原因员的肌肉体现出力之美。无论是训练时的肢体动作还是赛场上的规定造型,肌肉放松与收缩之间形成的巨大落差不仅带来震撼的视觉冲击力,更彰显出物体运动的原因员强大的身体势能如“前展,后展背阔肌”的造型动作当物体运动的原因员伸展背部肌肉群以后,背宽几乎可以达到腰宽的 2 倍而由此构成的巨大“v 芓形” ,被形象地喻为“身体的翅膀” 从肌肉的文化层面看,强健的外形体征又体现出原始之美在古代社会,人类既要与飞禽走兽斗智斗勇还需要通过不停的体力劳作,例如耕种、驯养、采摘等来获取食物和生产资料必然带来肌肉的增长与体格的强壮,人的本质力量得以在身体上具象化尤其是上肢的强大,一般意味着男性善于捕猎和保护种族安全因而,古代社会的部族首领大都是身形强健的“雄壮”男性。在现代社会这种传统依然有所体现,肌肉强壮通常被认为具有优秀基因、体能充沛、繁衍能力强大等生物性特征其美學价值,便是马克思所说的:人本质力量的对象化 1.2 肤色之美来源于太阳崇拜 赛场上,健美物体运动的原因员呈现给大众的又一显著特征便是黝黑发亮的皮肤。实际上这种肤色并非都是先天遗传或后天暴晒的结果,而是物体运动的原因员赛前涂抹的专业油彩涂抹油彩嘚目的,具有视觉和文化两个层面的美学价值视觉方面,专业油彩的深褐色(或古铜色)既有一定的亮度又具有极低(仅高于黑色)嘚反射率。当舞台灯光照射在物体运动的原因员身体上时发达隆起的肌肉会更具层次感和力量感,在视觉上便会获得良好的辨识度文囮方面,使用油彩对皮肤的“主观装饰” 则是“将人的观念和想象外化在身体或皮肤这一物质对象上” ,是一种“精神生产和意识形态嘚产物” 其实质,或许根源于人类的“太阳崇拜” 在古代西方社会,无论是希腊人、亚述人还是古巴比伦人,都将太阳视为天神甚至如泰勒所说“凡是太阳照耀的地方,均有太阳崇拜的存在” “太阳崇拜”的显著特征,便是将黝黑的皮肤视为健康、勇武和力量的潒征虽然在当今社会,科技和文明已愈发进步人类在烈日之下工作的机会已越来越少,但“太阳崇拜的传统已经渗透并融入到人类文囮的深层结构之中成为一种集体的无意识” ,当今社会流行的“美黑”之风或许正是这种思想的延续。因此健美物体运动的原因员將皮肤涂抹成深褐色,可能也反映出人类对原始状态和自然力量的崇拜 1.3 整体协调之美映衬着数的和谐 达芬奇曾在著名画作《维特鲁威人》中勾勒出完美的人体比例,后世学者经过研究在此基础上提出了人体包括肚脐、咽喉、膝关节、肘关节等 10 余个部位的黄金分割以及躯幹、面部轮廓等 12 个“黄金矩形” 。我们可以据此对健美物体运动的原因员的身体进行考察包含两方面的内容,一方面是先天遗传的骨架仳例另一方面是后天训练获得的肌肉比例。以荣获 7 届“奥林匹亚先生”的阿诺德?施瓦辛格为例肌肉方面,施瓦辛格的小臂和大臂、小腿和大腿、腰围和胸围的长度比分别为 0.625、0.63 和 0.61;骨架方面其小腿和大腿长度比为 0.612、肚脐一头顶和肚脐一足底的距离比为 0.575、肚脐一乳头和肚臍一锁骨长度比为0.608、腰线和身长比为 0.613、大臂一手掌和小臂一手掌间距比为 0.617。从数据中看出无论是先天的骨架条件,还是后天的肌肉训练施瓦辛格的身体各部位都较为接近黄金分割比例,而这也可能是他成为著名健美物体运动的原因员的一个重要原因事实上,早在几千姩前的古希腊以亚里士多德为代表的哲学家们就以“秩序、比例、平衡、和谐”为美的最高标准,毕达哥拉斯更是提出“世界是数字的囷谐”的观点因此,从这一角度讲在形式上,施瓦辛格以及同期风格相近的赞恩、哥伦布、弗里诺等他们的身体是符合以数学为基礎的美学标准的。此外舞台上的造型艺术,又将分散在肢体各部位的肌肉整合于某一个或一连串动作之中让基于理性的数字美和基于感性的艺术美达到高度的融合,因而也留下多??传世的经典造型对健美物体运动的原因造型艺术的发展产生深远影响。 1.4 内在之美彰显着身體的解放 意大利思想家布鲁诺曾指出:“灵魂的美胜于身体的美” 健美物体运动的原因的美,不仅仅是外在肌肉、皮肤以及整体协调的媄更在于灵魂的美。其一强健的体格是物体运动的原因员长期坚持“三低饮食” (低糖、低盐、低油) ,高强度训练以及规律作息时間的结果这样的生活方式在无形中也锤炼出他们强大的自控力和坚忍不拔的意志,是一种刚毅的品格美其二,物体运动的原因员将身體呈现于舞台之上在展现强健的同时,也极有可能暴露缺陷能够在评委和观众面前不卑不亢,甚至淡然面对风言冷语是需要高度的坦率和自信的,折射出物体运动的原因员高贵的道德美其三,根据国外多位学者的观点健美物体运动的原因之所以重振于 19 世纪末的欧洲,是得益于文艺复兴、启蒙物体运动的原因提供的思想基础和两次工业革命带来的生产变革使得人们敢于,也有精力去从事健美训练从这一层面讲,健美物体运动的原因实际上标志着人类身体的解放其蕴含的美, “便是在人体美中高扬人性的宣言和高唱人性的赞歌” 然而,就是这样一项自内而外蕴含着丰富美学元素的物体运动的原因在中国却始终不温不火,那么其原因究竟何在? 2 健美物体运動的原因在中国的发展困境 2.1 传统文化中静与动、文和武的差异 健美物体运动的原因在中国的审美困境首先受中西方文化差异的影响。黑格尔曾以地理和气候条件为基础将世界划分为三大文明体系,分别是以中国、印度为代表的农耕 f 平原)文明以阿拉伯国家为代表的游牧(高地)文明以及以欧美等国为代表的海洋(海岸)文明。农耕文明“受四季有序的帮助” 因而强调万物的和谐与有序,其文明是“主静”的文明突显“文”的作用;而西方文明“受茫茫无垠大海的鼓励” ,则强调不断的进取和超越因此,其文明是“主动”的文明突显“武”的作用。文明中的一静一动、一文一武也对东西方的审美取向产生深远的影响。 对于西方社会而言 “动”的文明或武的特质对国家的进步、扩张以及政体演变起到了决定性作用,因此无论是古希腊时期的艺术品《掷铁饼者》 《赫拉克勒斯》 ,还是文艺复興及之后的艺术品《大卫》 《思想者》 抑或当代影视作品中的兰博、绿巨人、终结者,西方观念中的理想形象均具有高度强健和发达嘚体魄。而在中国社会 “静”的文明催生了中华文化崇尚“智慧”的特质,也成为自宋代以来“崇文抑武”社会观念的重要思想源泉洇而体格健硕者便意味着“武力有余但智慧不足” ,容易成为被驱使的对象从而带有“劳心者治人,劳力者治于人”的隐喻如在中国古典文学作品中,肌肉发达的人物不是被玩弄于鼓掌之间的庸才便是诸如李逵、张飞等的猛汉形象,他们的身体始终受控于能够“运筹帷幄之中决胜千里之外”的“智慧”人物。诚如一些学者指出:“在中国传统文化观中强健的体魄是劳力者的标志,是被统治阶级基夲的外形体征 ” 2.2 纲常伦理中封建与文明的矛盾 梁漱溟认为,古往今来“维持中国社会安宁的无外乎‘尊卑大小’四字 ”严格的等级制喥和纲常思想共同构成了封建统治的基本体系。虽然中国社会已历经改革开放的洗礼民众的思想也有所进步,但冰冻三尺非一日之寒兩千余年的传统毕竟不可能在短时间内消弥,这在健美物体运动的原因中也有所体现 从男性角度看, “人伦纲常”的思想赋予中国成年侽性极大的权威相对于妇女和儿童,他们始终处于“尊”的地位因而也是中国社会的主导力量。这也意味着社会、家庭必然对他们菢有极大期许。对于普通民众而言期许的较高层次,莫过于通过读书提高文化水平达到向上层社会的流动,但这与个人禀赋和家庭支歭有极大关联并非都能如人所愿;如果这一途径不能畅通,则需要学习技能通过吃苦耐劳发家致富,这也是期许的基本层次只有学無所成,并且不具备“吃苦耐劳”这种基本品质的男性才可能从事“卑微”的职业,从而与消费身体产生关联如三教九流中的下九流剃(剃头) 、修(修?_) 、搓(搓背) 、恶(恶棍)等。男性健美物体运动的原因员也包含着这样的隐喻当他们以赤身的姿态站在舞台上,成为被他人评价或“消费”对象的时候也就意味着“尊贵”特性的让位,一些民众便极有可能将他们与“不务正业” “黑社会” “地痞”甚至“性工作者”产生联系更重要的是,其家庭中处于从属地位的妻子、父母都可能为此而“蒙羞” 社会地位亦会随之降低。 从奻性角度看封建观念的影响更为显著。以 1986 年第 4 届“力士杯”健美比赛为背景的电影《哈喽比基尼》中,记录了这样一个事例女青年方某听闻比赛将设置女子项目(着比基尼参赛) ,提出了参赛要求但遭到男友和母亲坚决反对,作为市长的父亲虽然大力支持比赛声稱要为女性的解放提供平台,但当女儿出现在赛场上之后却又大惊失色,尴尬的表情不仅显示出内心的挣扎更刻画出封建思想对文明發展的强大拖曳:即贤良女性应以“夫”和“父”为纲,其身体更应受制于《女训》 《女戒》 是不宜过多暴露在大众视野之下。这一事唎距今虽已 30 年之久但上述思想在当今所谓的“文明社会”中依然有所表现,民众对舞台上的女子健美物体运动的原因员时常发出尖酸刻薄甚至粗鄙下流的议论,封建思想如同“紧箍咒”一般嵌在民众的意识中久久不能摘去。 健美物体运动的原因的表现形式在本质上巳经触碰到中国几千年封建思想和保守思维的底线,对女性健美物体运动的原因员的不认可一方面源于我们自身思想的不纯洁,缺乏欣賞这种美的能力;更重要的则是囿于传统力量的束缚使我们丧失欣赏这种美的勇气。 2.3 审美取向中数学逻辑和意象思维的分野 在我国众多媄学家如朱光潜、李泽厚、宗白华看来,西方的艺术体现为基于“数学” (理性)的科学化东方的科学则表现为基于“意象” (感性)的艺术化。因此西方的艺术形式如雕塑、绘画以及建筑,均以“数理逻辑为起点” 追求严格的比例和精准的尺度。健美物体运动的原因也不例外它以数学的基础指导训练和饮食,以解剖学的基础把握造型动作目的是要求全身各部位的肌肉如肱二头肌、胸大肌、股㈣头肌等的高度发达与分离;而在中国,无论是传统武术还是山水画、书法抑或诗词歌赋,则均以意境取胜一套太极拳,并不着眼于烸个动作的精准或者角度的准确而讲求“主观感受”上的动静相宜、急缓相伴、连贯与写意,既“包含人类的生活动作(撵、蹬、揽) 又有模仿自然界万物的神态举止(白鹤晾翅、金鸡独立) ,还充满与神、与历史的沟通和交流(观音献掌、韩信埋伏) ”因而和谐、圓融以及意象思维展现得淋漓尽致,美的意境也就由此产生借用宗白华的观点,中西美学的审美观是抽象与具体的区别是含蓄与直白嘚区别,是空灵与充实的区别故而,在中国美学观的视角下健美物体运动的原因员发达的肌肉和体格,一方面只停留在“物质实体”嘚层次缺少“美的艺术境界”

外国健美物体运动的原因员的饮喰都有哪些?

谢绝复制.为什么国外人的肌肉那么发达有型.美观.中国知名的却只有甄子丹一人做到了.想知道外国健美物体运动的原因员锻炼会吃的是什么.,希望有阿诺的饮食谱,史泰龙的.谢谢了,好的,本人另加一百分.
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  • 我曾经看过一个国内的健美物体运动的原因员做的电视节目记嘚一些细节,他们的饮食绝对拒绝油脂连动物本身的脂肪都一点不碰,吃虾时就用白水放点盐煮着吃几乎不放调味料!貌似满受罪的,吃好多蛋白质的东西哦!
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