双手抓住单杠横杆材质,双脚向前向上从横杆下越过头部的动作名称是什么?

两手抓住单杠横杆材质,两脚向前姠上划过360度,身体随双脚绕过杠子后,双臂将身体支撑在杠子上,这个动作的学名叫什么?谢谢各位... 两手抓住单杠横杆材质,两脚向前向上划过360度,身体随双脚绕过杠子后,双臂将身体支撑在杠子上,这个动作的学名叫什么? 谢谢各位。

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前水平,这个双脚走的花样很多,在伱臂力很好的情况下可以做的观赏性比较好看的引体向上的动作,不过最常用的是前水平,在你腰腹力量很好的前提下双脚像走路一样慢慢把身子往后仰,最后身躯保持与地面水平 .

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