原标题：欧篮训练营丨为什么你赽攻时的运球总是会飞走

首轮赛场上有不少精彩镜头

快攻是最容易的得分方式

会让你的进攻更有侵略性

都是建立在运球熟练的基础上

低運球，高运球体前换手运球

通常使用低运球变向过人

两腿弯曲，重心下降上体前倾

使球反弹高度在膝部以下

经常因为运球力度过大或過小

快攻时应将球推按至身体前方

这样你可以更好地调整脚步

突然向左或向右改变运球方向

一般适用于过人时的变向

同时可左右手单方向運球

熟练后可以与体前变向相结合

当在运球过程中遇到对手堵截

无法采用体前变向运球时

可采用背后运球改变前进方向

以右手运球，向左側变向为例

确保左右手能互相接到球

运球利用滑跳步侧向对手

让身体更容易蓄力并突破

低运球高运球，体前换手运球

前运球—胯下运球—背后运球

球场上的迅速胯下背后运球

可以将人晃开不止一米的空间

找到适合你的肌肉蓄力动作

身体与脚步同时配合运球

这样无法制造逼嫃的假象

才能对球有更深入的了解

也就会了解所谓的“球感”了

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