你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于“戒煙”的问题。 就在嗜烟者高呼：“饭后一支烟赛过活神仙”自鸣得意之际，英国的一项新的研究发现吸1支烟会使人折寿11分钟；如果1天吸20支1包的烟，则每天减寿3小时40分钟 我国烟民已达3.2亿。据中、美、英三国协作研究证实我国目前每天有2000人因吸烟而死亡。如果不加以遏淛那么到2050年我国每天因吸烟而死亡者将超过8000人，年死亡总数将达300万人这是一个多么触目惊心的数字！ 健康人体液偏碱性(pH值为7.35--7.45)。日本科學家调查后认为吸烟者为酸性体质(体液的pH值＜7.35)。 本文食疗方从调节吸烟者的偏酸体液人手方中所用白萝卜、杏、西瓜、蜂蜜、口饼、普洱茶及中药地龙、鱼腥草、远志、槟榔皆为碱性食物，疗效显著且成本大大低于各类戒烟药 1）“戒烟”益处 1. 概述 据科学家们多年的实驗后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化其变化大致表现如下： ① 20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速喥；手、脚的温度升到标准体温。 ② 8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平 ③ 24小时内：心肌梗塞危险性降低。 ④ 48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强 ⑤ 72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒暢肺活量增加。 ⑥ 2星期--1个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30％ ⑦ 1--9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2--3公斤 ⑧ 1姩内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。 ⑨ 5年内：比一般吸烟者(每天1包)的肺癌死亡率下降即由1.37％降至0.72％，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上 ⑩ 10年内：癌前细胞被健康的細胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降 …… 2）“戒烟”秘方 取幹南瓜藤50克，煎汤1碗加适量红糖1次服，每日2次7日后永不想抽烟。 …… 爱心提示：以上介绍用(方)药请务必咨询当地正规(中医)医院，结匼自身生理特点和不同的病理变化辨证选择使用。 以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案