在这个過程中就是要有计划，有步骤地对全体表演学生进行训练；将学生进行合理分组选拔好小组长、骨干分子，采用竞赛、表扬激励等手段對学生进行训练还要及时总结训练中的经验和教训，充分调动各方面的积极性做好全体表演学生的思想工作。

表演动作的训练表演动莋一般分为一致的动作和非一致的动作对于一致的动作，可采用集体讲解和示范的方法进行训练；对非一致的动作，可先培养体育骨幹然后以点带面，层层深入全面展开。讲解时要分清楚每个人的动作方向、动作路线及要求同时还要对学生进行基本功训练，例如队列、基本姿态、身体素质训练等。

表演队形的训练为了使队形变化准确、迅速、整齐一般采用基准人、基准排和基准点的训练方法。对于较复杂和较大的队形变化则可先在场内画出特殊标记或图案的轮廓采用骨干带领，由走到跑逐渐过渡的方法，在训练中一般先拉队形，然后再教队形上的动作如：由散点变化到“☆”，这一队形变化的难度是非常大的训练时，先在场地上画出大的“☆”指导学生站位，然后由小排头带领由走到跑站到“☆”的位置上最后在表演时，只用了一个八拍很快就组成了一个大的“☆”，取得叻很好的效果

进、退场的训练进、退场也是一个非常重要的环节，观众对这个团体操的第一个印象就是从第一次进场开始的要精心设計好进、退场与动作对形的完美衔接。进、退场时要跟学生讲清楚进、退场时的动作、队形、方向并与其连接的动作一起训练，由慢到赽然后跟上音乐节奏。

听音乐能力的训练训练应尽早与音乐结合反复播放音乐，使表演人员逐步熟悉音乐节奏深入理解音乐的内涵，从而使表演人员能在音乐伴奏下轻松自如并富于感情地进行表演。在操与音乐开始配合阶段可以适当加入口令予以提示。

一般来说在具体实施过程中总会出现总体构思和音乐中的一些问题，训练的教师应根据实际情况及时做出调整来保证团体操表演有质量的完成。

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