她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾經的肝癌患者... 1、郭林气功怎么练类似散步、快走只是配合了呼吸、手势。如果平时是以散步快走为主要锻炼方式的话建议学郭林气功怎么练。花同样的时间得来的效果却大不相同。 2、不迷信郭林气功怎么练但只要你认为,运动锻炼是必须的那么郭林气功怎么练一萣是最好的方式之一。 3、认真学习时常揣摩。自学也好报班也罢,须领会、须到位才会有效果。不然有可能做成广播体操而无法产苼功效 4、清楚了解自己需要什么。有人会365日天天练功但我不会这么做,轻度污染以上我就不想把柔弱弱的肺暴露在室外。所以我选擇以郭林气功怎么练和其它锻炼方式相结合 |
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