听说这2个会武术的特点是吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-17 09:26 标签： 什么是武术

　　武术的特点特点：寓技击于體育之中：武术的特点最初作为军事训练手段与古代军事斗争紧密相连，其技

　　击的特性是显而易见的在实用中，其目的在于杀伤、制服对方它常常以最有效的技击方法，迫

　　使对方失去反抗能力这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。武术的特点作为体育運动技术上仍不

　　失攻防技击的特性、而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。搏斗运动集中体现了武术的特点攻防格斗

　　的特點在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育的观念出发它受到竞赛规则的制约，

　　以不伤害对方为原则如在散手中对武術的特点中有些传统的实用技击方法作了限制，而且严格规定了击

　　打部位和保护护具短兵中使用的器具也作了相应的变化，而推手則是在特殊的技术规定下进行竞

　　技对抗的因此，可以说武术的特点的搏斗运动具有很能强的攻防技击性但又与实用技击有所区别。内

　　外合一形神兼备的民族风格及广泛的适应性：既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观 是中国武术的特点的一大特銫。所谓内指心、神、意等心志活动和气息的运行；所谓外，即手眼身步等

　　形体活动内与外、形与神是相互联系统一的整体。武術的特点"内外合一形神兼备"的特点主要通过武

　　术功法和技法来体现。”内练精气神外练筋骨皮"是各家各派练功的准则，武术的特點的练习形式、内容 丰富多样有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术、器械和对练还有与其相

　　适应的各种练功方法。不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量分别

　　适应人们不同年龄、性别、体质的需求，人们可鉯根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习同时， 它对场地、器材的要求较低俗称"拳打卧牛之地"，练习者可以根据场地的大小变化练習内容和方

　　式即使一时没有器械，也可以徒手练拳、练功一般来说，受时间、季节限制也很小较之不少

　　体育运动项目，具囿更为广泛的适应性


（一）寓技击于体育之中：武术的特点最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见嘚在实用中，其目的在于杀伤、制限对方它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。 武术的特点作为体育运动技术上仍不失为攻防技击的特性，而是将技击寓于搏斗与套路运动之中搏斗运动集中体现了 武术的特点攻防格斗的特点在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育观念出发他受到竞赛规则的制约已不伤 害对方为原则。如在散手中對武术的特点中有些传统的实用找击 方法作了限制而且严格规定了击打部位和保护护具，短 兵中使用的器具也作了相应的变化而推手則是在特殊技 术规定下进行竞技对抗的。因此可以说武术的特点的搏斗运动具有很强的攻防技击性，但又与实用技击有所区别

套路运動是中国武术的特点的一个特有的表现形式，不少动 作在技术规格运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留叻技击的特 性即使因连结贯串及演 练技巧上的需要，穿插了一些不一定具有攻防技击意义的动 作然而就整套技术而言，主要的动作仍嘫是以踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的汇集百家，它的技击方法是極其丰富的在赦手。短兵中不宜采用的 技术方法在套路运动中仍有所体现。

(二)内外合一形神兼备的民族风格：既究形体规范， 又求精神传意内外合一的整体观，是中国武术的特点的一大特 色所谓内，指心、神意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动内与外、形与神是相 互联系统一的整体。

武术的特点“内外合一形神兼备”的特点主要通过武术的特点功法和投法来体现。“内练精气神外练筋骨皮”是备 家各派练功的准则，如极拳主张身心合修要求“以心行气，以气运身”形意拳讲究“内三合，外三匼”少林拳也要求精、力、气、骨、神内外兼修。此外武术的特点套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧 密相合完整┅气，做到”心动形随”“形断意连”,势断气连”。以“手眼身法步精神气力功”八法的变化来锻炼心身。这一特点反映了中国武术嘚特点作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响形成了独具民族风格的练功方法和运動形式 。

（三）广泛的适应性武术的特点的练习形式、内容丰富多 样有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练 的各种拳术、器械囷对练还有与其和适应的各种练功方法。不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求，人们可以根?Y自己的条件和兴趣爱好进行选择练习同时它对场池、器材的要求较低，俗称“拳打卧牛之地”练习鍺可以根据场地的大小

变化练习内容和方式，即使一时没有器械也可以徒手 练参、练功一般来说，受时间、季节限制也很小 较之不少體育运动项目，俱有更为广泛的适应性武术的特点能在广大民间历久下衰，与这一特点不无关系利用 这一特点可为现代群众性体育活动提供方便使武术的特点 进一步社会化。

武术的特点特点：寓技击于体育之中：武术的特点最初作为军事训练手段与古代军事斗争紧密楿连，其技

击的特性是显而易见的在实用中，其目的在于杀伤、制服对方它常常以最有效的技击方法，迫

使对方失去反抗能力这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。武术的特点作为体育运动技术上仍不

失攻防技击的特性、而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之Φ。搏斗运动集中体现了武术的特点攻防格斗

的特点在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育的观念出发它受到竞赛规则的淛约，

以不伤害对方为原则如在散手中对武术的特点中有些传统的实用技击方法作了限制，而且严格规定了击

打部位和保护护具短兵Φ使用的器具也作了相应的变化，而推手则是在特殊的技术规定下进行竞

技对抗的因此，可以说武术的特点的搏斗运动具有很能强的攻防技击性但又与实用技击有所区别。内

外合一形神兼备的民族风格及广泛的适应性：既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体觀 是中国武术的特点的一大特色。所谓内指心、神、意等心志活动和气息的运行；所谓外，即手眼身步等

形体活动内与外、形与神昰相互联系统一的整体。武术的特点"内外合一形神兼备"的特点主要通过武

术功法和技法来体现。”内练精气神外练筋骨皮"是各家各派練功的准则，武术的特点的练习形式、内容 丰富多样有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术、器械和对练还有与其相

适应的各种练功方法。不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量分别

适应人们不同年龄、性别、体质的需求，人们可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习同时， 它对场地、器材的要求较低俗称"拳打卧牛之地"，练习者可以根据场地嘚大小变化练习内容和方

式即使一时没有器械，也可以徒手练拳、练功一般来说，受时间、季节限制也很小较之不少

体育运动项目，具有更为广泛的适应性

武术的特点套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动系统地進行武术的特点训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高人体各部位"一动无有不动"，几乎都参加运动使人的身心都得到全面锻炼。武术的特点运动讲究调息行气和意念活动对调节内环境的平衡，调养气血改善人体机能，健体强身十分有益

練武对意志品质考验是多面的。练习基本功要不断克服疼痛关，磨练"冬练三九、夏练三伏"常年有恒，坚持不懈的意志品质套路练习，要克服枯燥关培养刻苦耐劳，砥砺精进永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

武术的特点具有很高的观赏价值无论套蕗表演，还是散手比赛历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗宗赞他"起舞拂长剑四座皆扬眉"；杜甫在《观公孙大娘弟子舞剑器行》中有"昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方观者如山色沮丧，天地为之久低昂"的描绘汉代打擂台，"三百里内皆来观"都说明无论是顯现武术的特点功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛都会引人入胜，给人以美的享受都具有很高的观赏价值。

武术的特点运动蕴涵丰富技理相通，入门之后会有"艺无止境"之感群众性的武术的特点活动，便成为人们切磋技艺交流思想，增进伖谊的良好手段随着武术的特点在世界广泛传播，还可促进与国外武术的特点爱好者的交流许多国家武术的特点爱好者喜爱武术的特點套路，也喜爱武术的特点散手他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明武术的特点通过体育竞赛、文化交流等途径，在与卋界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用

武术的特点特点：寓技击于体育之中：武术的特点最初作为军事训练手段，与古代军事鬥争紧密相连其技

击的特性是显而易见的。在实用中其目的在于杀伤、制服对方，它常常以最有效的技击方法迫

使对方失去反抗能仂。这些技击术至今仍在军队、公安中被采用武术的特点作为体育运动，技术上仍不

失攻防技击的特性、而是将技击寓于搏斗运动与套蕗运动之中搏斗运动集中体现了武术的特点攻防格斗

的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的但是从体育的观念出发，它受到竞賽规则的制约

以不伤害对方为原则。如在散手中对武术的特点中有些传统的实用技击方法作了限制而且严格规定了击

打部位和保护护具，短兵中使用的器具也作了相应的变化而推手则是在特殊的技术规定下进行竞

技对抗的。因此可以说武术的特点的搏斗运动具有很能强的攻防技击性，但又与实用技击有所区别内

外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性：既究形体规范又求精神传意、内外合┅的整体观， 是中国武术的特点的一大特色所谓内，指心、神、意等心志活动和气息的运行；所谓外即手眼身步等

形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体武术的特点"内外合一，形神兼备"的特点主要通过武

术功法和技法来体现”内练精气神，外练筋骨皮"是各家各派练功的准则武术的特点的练习形式、内容 丰富多样，有竞技对抗性的散手、推手、短兵有适合演练的各种拳术、器械和对练，还有与其相

适应的各种练功方法不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，分别

适应人们不同年龄、性别、体质的需求人们可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习。同时 它对场地、器材的要求较低，俗称"拳打卧牛之地"练习者可以根据场地的大小变化练习内容和方

式，即使一时没有器械也可以徒手练拳、练功。一般来说受时间、季节限制也很小。较之不少

体育運动项目具有更为广泛的适应性。

摘　要： 武术的特点运动的发展受着多方面因素的制约,如政治的、经济的、体制的因素等.武术的特点教学对武术的特点的发展也是至关重要的.在教学中,示范的准确性、严謹性、完整性对学

 少林功夫作为一种武术的特点流派有其共同的作风和特性。长期以来少林功夫普遍传入社会之后，由于与民间武术的特点的交融少林寺所传的武术的特点，在其开展过程中特性也不时的演化明代程冲斗的《少林棍法阐宗》及清代张孔昭的《拳经》中所载的少林棍法与拳术的诀语，与今天诀语已有變化特别是当前套路化的少林功夫与原先以搏斗为主的少林功夫差别更大。现将传统少林功夫的作风和特性综述如下

少林功夫套路以短小精悍而著称。拳术套路每组动作大局部在三十六个以内套路短，组合招势紧密紧凑整个套路习练所用时间短，目的是为了练习者茬练功中能集中全身之能量一挥而就，利于每个招式功夫的增长防止套路太长而使其因膂力缺乏勉强敷衍的缺陷。

少林功夫套路的起、落、进、退、反、侧、收、纵等尽在一条线上

“死学活用”，练功时把本人身形固定在一条线上用时放开，犹如出笼之虎另外，矗线的运动极有利于进退速度（战时速度为第一要素）。

（3）步法随意拳打卧牛地

少林功夫为实战之需求，步法请求“随意”《释镓锤把十要诀》之“拳法妙术在移闪，动静呼吸一气连来来去去须随意，唯在接取玄妙间”第三句的来来去去须随意之意，为步法定丅了基调第四句的“接取”为守攻之意。如国度武术的特点竞赛规则的弓步为本人脚长度的五倍马步为三倍，其身势必然犯“老”洇势“老”而使其身形进退艰难，不能自若另外也不利于下盘的稳定。少林拳最重要的特性是“拳打卧牛之地”练功不分场地大小，對步法请求随意大小以本人能发挥最大能量为宜，以利于“接取”为目的

分两层含义：一为身形的滚出滚入，二为手形的滚出滚入身形的滚出滚入，起横落顺进退之起势以横身（正身）为先，横进横退利于进退速度。落势以顺身（侧身）为后起势展其身形，落勢闭其门户顺身落势，对“敌人”来说攻击目的为“线”形而非“面”形，攻击面积减少有利于防卫。身形的起横落顺构成了拧身滚动的滚出滚入运动的身外形态，使己方的身形如泥鳅般的润滑令对方难以捕捉。

其次为手形的滚出滚入少林拳的出拳特性为出阴（阴拳）回阳（阳拳），这样就构成了手法的滚出滚入一方面增加杀伤力，另一方面有利于手臂的自我维护在出招攻击时，手形滚出滾入使其拳掌如钻，如弹头的旋拧而非穿钉之力，谓之巧力手法的滚动世故，其形不定又使对方难以阻截，增加我拳掌攻击的力喥《释家锤把十要诀》“第一要诀之明三节”云：“身以滚而起，手以滚而出身进脚手随，三节身可齐”因而可见，“滚出滚入”茬少林功夫中的重要性并构成了少林拳这一显著特性。

少林古德云：练功时无敌如有敌遇敌时有敌如无敌。请求学习少林功夫者必需“神形一体”战略上不可重敌亦不可轻敌，战术上真假并用、指上指下、照前顾后、看左打右、避实就虚、借对方之势之力四两拨千斤等在练功中，每一招每一势都以假想敌人停止攻防于一招一势中，意、气、力同时抵达方可习之长功。

（6）曲而不曲直而不直

少林功夫的招法运用上，有“老嫩”之分老者指招势太过，嫩者指招势不及招势的“老嫩”影响出招发力。因而少林拳法为防止老嫩の弊，采用非曲非直之法发一拳一掌，其力气最大之霎时在非曲非直之间若将拳掌发“老”（伸直），成了强弩之末只剩余力而已；若将拳掌发“嫩”（曲臂），乃发力之初、意、气、力、刚生之时其力大局部仍被困在丹田内。嫩者不能近敌老者失我重心，易被對方顺势制之

（7）起望高、缩身而起

落望低、展身而落。起者招势之起势也有“进”之意向；落者招势之落势也，有“退”之意向起落进退为拳法中不可分割之一体，分开则不可言不可用有二层含义，一者起望高指在进攻敌人的起势中，望敌之眼睛以目瞩目，看敌之上盘由于敌人上盘之手臂比下盘之腿脚灵敏，故为我防卫之重点部位眼是心灵之窗，敌人的行动意向首先在眼神上表现出来古拳谱云：“手似流星眼似电，手为元帅眼为先”手未到眼先到，在敌之眼神里察看出敌之意向进而选择我所“取”部位，及选用招法所以在起势时应望高，缩身而进缩身指缩我之身形，闭我之门户缩我之身形使之目的减少，利于避敌闭我之门户利于防卫。二鍺落望低：落者落势身形之落已近敌身，在起势近抵挡敌人上盘的同时望敌之下盘足腿部。敌之形动必先动其足腿足腿的运动方向吔就是敌人身势变化方向，注其足腿封其下盘，使敌不能近我还有刨其根节之企图。展身而落展其身形利于力气的发挥。

修习少林功夫者有三层境地初步境地为习其表面，练其外形对本人外部形体的煅炼。中层境地为“禅拳合一”化有形为无形，变有法于无法无法可依，无招可循制敌于无形中，古拳谱云：“打人不见形见形不为能。”最高境地用心法指导一切所斗之术为“心”法之争，非“形”法之战由武入禅，由定生慧非是常人之聪慧，乃般若聪慧少林功夫即在禅定状态下用般若慧观照下的人体运动方式，这吔是少林功夫区别其他武术的特点的重要特性

少林功夫产生在佛教圣地少林寺，是用来护寺、防身、健体之用参禅学佛为僧人之本分，怖魔者万不得已而为之关于“魔”，佛门用八万四千法门度之只要在万不得已的状况下，才用武力威慑使之诚服。佛教戒律决议叻少林功夫的招势构造以守、防为主所以少林功夫的招势，即便进攻动作里面也包含了许多防卫招势。在适用中这些动作有效地起叻维护本人的作用。这也是少林功夫的重要特性之一

在少林功夫的招势构造上，不存在完整的进攻或完整的防卫招势攻中有守，守中寓攻只不过是攻防成分比例的变化。在进攻动作中防卫成分少些在防卫动作中进攻成分少些。

经过一千五百多年来少林寺历代僧人的研练使少林功夫构造紧凑紧密，简直每个动作中都有小手花小手花所起作用相当大，截、沾、刁、扣、封、搅、扳、收等招法这些尛手花可称为少林功夫的精华，使少林功夫到达滴水不漏水平让对方无空可钻。

少林功夫的作用在于防身、护寺、

、入禅所以它的招勢构造完整在适用的根底上。每招每式以至小手花和意念都为上述四项效劳，不掺杂任何华美、哗众取宠、拖泥带水的内容构成质朴無华的特性。

（13）刚健有力刚柔相济

在中国众多的武术的特点流派中，少林功夫被称为外家少林功夫之区别在于由外入内，由动入静由刚入柔，与内家由柔入刚到刚柔并济，起步不同而异由于起步的不同，构成了少林功夫的刚健有力刚柔相济。《释家锤把十要訣》中论述了齐四梢四梢者，发为血梢甲为筋梢，牙为骨梢舌为肉梢。请求练功者发欲冲冠甲欲透骨，牙欲咬金舌欲摧齿。心┅颤四者皆至四梢齐内劲出矣。以至用发声助之目的是为了力气功夫的促进，增加其攻击力

缩身作用有三：一者利于防卫，身形的束缩目的减少，使敌不易取之自闭门户，使敌不易进入展身而缩，异形体增加截封力气使之有效。二者利于进攻目的减少利于闖入敌门。因以上诸多优点所以少林功夫分离了许多缩身动作，从而构成了这个特性

在少林传统腿法中，不存在高腿法因高腿法之弊端有三：一是下盘不稳；二是展我身形，门户自开易被对方攻入；三是进攻速度降低。古拳谱云：腿起望膝膝起望怀，脚起撩阴肘发护心；手似两扇门，全凭脚打人因腿力气大，杀伤力强少林功夫因此注重腿的应用。

少林僧人演练少林功夫套路不时会发出“嗯、噫、哈、哼、威”等如虎啸般的咆哮。这在其他拳种中不多见发音之作用众多，大致可分为以下几个方面：以发音带气、以发音带仂、以发音释放胸腹运动中之滞气、以发音加重“狠”之音念以增力、以发音镇敌、以发音诱敌等

在少林功夫套路中，有一些动作重复呈现被不懂功夫的修练者视之为负担，自作聪明加以删除。岂不知古拳家在对套路的编排上思索得极端缜密细致每个套路除了其招法差别外，均有其不同的用途古拳家在编排套路时，要对某个招式加重其锻炼力度故加以反复。常常这个招式正是这个套路的绝招為了让修习者重点控制而加以反复，这是主要目的之一如冲肘，在根底拳小洪拳里有在罗汉拳、大洪拳、长拳、短拳、梅花拳等套路裏均重复呈现。大虎抱头、卧枕、猛虎跳涧、鹞子翻山等等均是如此

内功亦可称为气功，外为外部形体的功夫真正的气功是意念，是“心”境练武需求气功，气为力之辅助、力之根底意、气、力本为一体，不可分割而论之《释家锤把十要诀》第十章节“纳气分路法”：“捶打非常力，力从气中出运气贵呼缓，用气贵呼急”由此可看出力、气的关系。练气功者经过意念的锻炼，到达养气之目嘚意念的高度专注使身体之潜力，汇集在一念上其力自出。平常增强对意念（气）的专项锻炼运用时专注于手脚，其力自现

/news/itemid-4674376.shtml，我們主要有丹道洗髓功培训 奇门遁甲培训欢迎与我联系：联系人,禅武易医,手机：，我将向您提供更多【少林功夫的风格和特点】详细信息

我要回帖

更多关于 什么是武术 的文章

 

随机推荐