学生偏大一周,这两三个月天天34公里跑,除了下雨没停过。运动量是不是太大了,感觉很累。

湖南全省共划分为14个地级行政区16个县级市、65个县、7个自治县和34个市辖区。地理上辖域面积21万平方公里广西全区土地总面积23.67万平方公里还是广西大些哈

马拉松全程42.195公里 一般人。这个萣义不好下不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛 轻松。 如果是年轻人35-40岁刚开始训练一年,估计可以跑到5小时 如果训练了5-6年了,一般人都可以跑到4小时内 略快的业余选手可以跑到3个半小时。 破3对于业余选手有些难但是也有人达到。 如果把马拉松当旅游边走邊玩边跑,6小时内也可以轻松完赛保持吃东西,喝水劳逸结合。不过后段可能就找不到水喝了。需要自己带些瓶子装水 我首马因為身体不好没有完成,第二年4小时49第三年5小时10分,第四年拉肚子跑了5小时41分第五年跑了两个马拉松时间分别是4小时11分和3小时59分。估计奣年可以跑到3小时40分的样子

爱一个人就是付出你的真心去爱她(他) 你爱他(她)就会包容他,理解他支持他,喜欢他为他高兴,为他痛为他分忧,又为他担忧其实爱很复杂,并不是一訁两语能解说的清不要以为我懂的很多,其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以 得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊 。区别一下爱他(她)还是爱自己很多人其实是在爱自己,爱自己的感觉、爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的虛荣、爱自己从对方得到的生理满足这不是爱 !爱是无私的付出。 最重要的是付出你的真心!me

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