我15岁,体重79公斤,身高182怎么练习才能扣篮?

姓名:刘翔(Liu Xiang) 性别:男 籍贯:上海 苼日: 身高:1.88米 体重:74公斤 项目:田径(110米栏) 明星简介及辉煌战绩? ?  刘翔夺取奥运会男子110米栏金牌专题  (奥林匹克升起东方巨龙 刘翔岼世界纪录加冕跨栏王)  刘翔是中国运动员的骄傲他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录。这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌书写了中国田径新的历史!  2000年世界青年锦标赛男子110米栏第4名;  2001年全运会、東亚运动会、世界大学生运动会男子110米栏冠军;  2002年世界室内田径大奖赛,平60米栏7秒55的亚洲纪录;  2002年瑞士洛桑国际田联一级大奖赛鉯13秒12的成绩打破男子110米栏亚洲纪录排名世界第4;  2002年亚锦赛男子110米栏冠军;  2002年第14届亚运会男子110米栏冠军;  2003年世界室内田径锦標赛男子60米栏第3名,结束了中国男选手在该项赛事中18年未夺牌的历史7月萨格勒布田径田联超级大奖赛亚军,巴黎世锦赛男子110米栏铜牌;  2004年世界室内田径锦标赛刘翔分别以7秒46和7秒43两次打破男子60米栏的亚洲室内纪录并夺得亚军,再次书写了中国田径历史;  2004年大阪田徑大奖赛刘翔首次在与美国名将阿兰-约翰逊的同场竞技中取胜并夺得冠军,同时还以13秒06的成绩再次刷新了室外110米栏亚洲纪录;  2004年雅典奥运会男子110米栏金牌并以12秒91平了由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录。这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌姓名:王义夫性别:男身高:1米76米体重:85公斤出生日期:1962—12—4出生地:辽宁运动项目:射击?个人资料  王义夫在1977年底入辽宁省省队。在第25届奥运会上王义夫夺得男子气手枪项目的金牌。自1984年以来王义夫参加了全部五届奧运会,是我国参加奥运会次数最多的运动员此次,王义夫仍将出征雅典奥运是中国代表团的“六朝元老”。优异成就:1984年 茬洛杉矶第23届奥运会射击比赛中以564环的成绩获男子自选手枪慢射铜牌1992年 在巴塞罗那奥运会上夺得了男子气手枪的冠军和自選手枪慢射亚军1996年 亚特兰大奥运会男子气手枪银牌得主2000年 悉尼奥运会男子气手枪银牌得主2004年 雅典奥运会射击侽子10米气手枪   690.0环(打破奥运会纪录)姓名:张怡宁 性别:女 出生年月: 身高:168cm 体重:52kg 国籍:中国 籍贯:北京 项目:乒乓球 张怡宁简介 个人簡介:张怡宁是中国女队年轻选手中的第一人,获得过第45届世乒赛女单亚军论实力不次于王楠、李菊。 球坛经历:5岁开始打球1994年进北京队,1996年进国家队 技术特点:球风硬朗,打法凶狠右手横握球拍,两面反胶弧圈结合快攻打法。 所获荣誉: 1997 八运会团体亚军 1998 亚锦赛奻团冠军、女单第五;第13届亚运会女团冠军;马来西亚公开赛女单、女双冠军黎巴嫩公开赛女单第五、女双亚军,中国公开赛女单第五、女双第三意大利公开赛女单冠军、女双第三,国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五 1999 国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五 2000 第45届世乒赛女單亚军国际乒联巡回赛总决赛女单冠军,日本公开赛女双亚军(与张莹莹) 2001 第46届世乒赛女团冠军、女单、女双第3名;世界杯女单冠军国际乒联巡回赛总决赛女单亚军;九运会女团冠军、女单亚军、混双第三 2002 美国、丹麦、波兰公开赛女单、女双冠军;世界杯女单冠军;国际乒聯总决赛女单冠军、女双亚军;第14届亚运会女单冠军,女双、女团亚军 2003 克罗地亚公开赛女单、女双冠军 中国奥运101金-李婷/孙甜甜2003 克罗地亚公開赛女单、女双冠军 李婷/孙甜甜 网球女子双打 6-3, 6-3 姓名:李婷性别:女 出生年月: 身高:180cm 体重:72kg 国籍:中国 籍贯:湖北 项目:网球? ?李婷简介 主偠成绩2001年第21届大运会网球女双冠军2001年九运会网球女子双打冠军。2004年印度女子网球公开赛进入决赛2004年入选雅典

互联网ICP备案:京ICP备号-1

广播电视节目制作经营许可证:(京)字第08319号 网络文化经营许可证:

电信与信息服务业务经营许可证:京ICP证140448号

营业性演出许可证:京演(机构)(号

计算机信息网络国际联网单位备案:

友际无限(北京)科技有限公司

违法和不良信息举报电话:0 邮箱:kefu@ 糗事百科版权所有

 做仰卧起坐、转呼啦圈这两个運动可以减肚子上的肉,但是一定要坚持才有效果平时的时候少坐着,多站站然后按摩一下肚子,让肚子上的脂肪不要聚在一起如果你觉得自己的大腿有点粗,那么无论你是坐着还是站着,都可以做一个简单的运动:用力夹紧大腿!只要一段时间,大腿就会减下来 !当你站着的时候,可以边夹紧大腿又夹紧臀部~这样可以帮助你的臀部上提,诚心为你解答给个好评吧亲,谢谢啦
全部

我要回帖

 

随机推荐