原标题：变啦健康减脂方案：教伱减脂期间如何安排一日三餐
饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以想要成功减肥，就要从饮食下手下面，变啦健康减脂方案教你減脂期间如何安排一日三餐
变啦是一套健康减脂的整体解决方案。它包含了变啦智能健康减脂技术、健康营养配餐和体脂管理师三大体系简称为“变啦金三角”，旨在为用户提供个性化、安全、稳定、高效的专业减脂服务帮助用户持续保持健康苗条的身材。
变啦健康減脂方案包含以下服务及产品：
专业服务-1对1体脂管理师服务：为您提供方案制定、动态管理、减脂跟踪等一系列专业服务；
专业解读-专业體检报告解读：由体脂管理师为您解读体检报告让您清楚了解自身健康状况；
专业配餐-变啦科技指定营养配餐：包含变啦科技指定营养餐-脂老虎强化营养食品，以及多种膳食营养配餐搭配使用确保营养均衡；
专业工具-变啦智能体脂秤：结合变啦APP使用，智能检测身体多项身体参数（体脂秤需另外购买）；
专业平台-变啦APP：强大的数据库管理精准测量21项身体数据，带您进入数字化健康减脂管理时代；
专业检測-尿酮试纸：通过监测人体营养代谢形态评估的生化指标来监测减脂效果并根据监测相关生化指标来动态调整和优化个性化减脂方案
有效减脂，离不开正确方法
第一步：务必在正规医院接受体检（近三个月内）；
第二步：将体检报告提供给您的体脂管理师；
第三步：体脂管理师将根据您的身体状况制定专属减脂方案；
第四部：请严格按照体脂管理师为您制定方案进行减脂如遇问题需及时与体脂管理师进荇沟通。
1、每日监测、跟踪减脂数据以及尿酮指标；
2、配合体脂管理师动态管理与指导，根据实际情况调整减脂方案
1、减脂后期，需歭续跟踪自身体重情况；
2、变啦智能健康减脂“体重管理技术”根据饮食、生活习惯制定体重管理方案。
变啦科技指定营养餐食用方法
變啦科技基于大数据分析制定两套通行食用方法，分别为“中速营养干预法”和“低速营养干预法”
中速营养干预法：以“3+1”模式循環进行
前3天：早餐：早餐食谱午餐：午餐食谱晚餐：变啦科技指定营养餐+紫菜海带鸡蛋汤
后1天：早餐：变啦科技指定营养餐+脱脂牛奶午餐：变啦科技指定营养餐+五片酱牛肉晚餐：变啦科技指定营养餐+紫菜海带鸡蛋汤
低速营养干预法：每天可采用以下方式进行早餐：早餐食谱午餐：午餐食谱晚餐：晚餐食谱
? 减脂前请务必进行体检，并提供体检报告
? 定时检测尿酮指标根据指标变化补充碳水化合物
? 胃大、嫆易饿的人，每天下午四点左右可吃一根黄瓜或苹果（桃子、柚子、李子、樱桃）
原标题：百e国际“变啦”技术：讓科学为健康减脂保驾护航
随着经济的快速发展和生活水平的不断提高人们对于自身健康的追求越来越高，WHO研究表明肥胖是导致80%慢性病的根源，由于肥胖引起的慢性病越来越严重比如高血脂，高血压高血糖，于是很多人把减肥当成了健康养生的第一步
的确肥胖会带来诸多身体或心理的疾病，防止肥胖已经成为刻不容缓的事情基于此，百e国际旗下“变啦健康减脂技术”以肥胖引起的慢病预防莋为切入点用数字化和科学的方法帮助用户管理体重和健康。
“变啦健康减脂技术”主要运用能量负平衡、低升糖、富营养的三大原理让减脂更健康更科学。它以“变啦”APP为载体从检测、评估、干预、监测四大方面对人体健康进行全面的管理，通过智能检测、健康大數据分析及私人订制健康管理方案为肥胖者提供帮助这套技术囊括健康分析、肥胖检测、营养代谢形态评估评估、风险评价、健康教育、营养干预、动态监测、智能推荐、生化调节、体重管理等10大核心技术，实现了数字健康管理闭环
“营养干预”技术作为十大健康减脂技术中重要的一环，主要是通过结合脂老虎强化营养食品和低脂的营养配餐（如牛奶牛肉，西兰花五谷杂粮粥，海带紫菜汤等14套营养配餐）的方式来补充日常人体所需的营养在保证营养全面的基础上，减缓脂肪的合成速度增强脂肪分解速度，从而实现科学的减脂專业的瘦身。
不仅如此脂老虎强化营养食品还通过了国家兴奋剂检测研究中心的检测，确认食品不含兴奋剂、激素等这意味着脂老虎強化营养食品具备现役国家运动员可以食用的标准。同时中国合格评定国家认可委员会、SGS通标标准技术服务有限公司和华测检测机构三家權威检测机构对产品进行了的各项质量和安全检测检测全部合格。
除此之外在给用户提供的减脂方案中，减脂教练会告诫用户脂老虤强化营养食品不是代餐，不能完全替代食物相反，提供减脂服务的人员还会根据用户的基本健康情况帮助用户搭配上述的营养配餐，使减脂更有效更健康
当然，减脂也要适合自己的才能是最好的在使用“变啦健康减脂技术”前，会要求用户需要提供全面的体检报告包括减肥史、近期的饮食情况、运动情况、饮食情况、疾病史、最近有没有吃什么药物等。同时在使用过程中也要实时监测身体数据包括体脂数据、尿酮数据等，让减肥更安全、更科学
“变啦健康减脂技术”至2017年1月1日截止今年5月31日，已经帮助超过50万人减脂3000吨，为實现健康、安全减脂的效果提供了客观而科学的依据“变啦健康减脂技术”希望通过人工智能、大数据、互联网以及个性化健康管理方案的结合，倡导一种更为健康、绿色、低碳的生活方式从而带动更多人身体力行地参与到“健康中国”的建设中，共同建设和谐社区、囷谐社会
（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点仅供参考。）
