瑜伽本身心境重于姿势,如果放不开可以和教练提出来。为了一个那样的女人浪费自己的金钱时间,还让健身效果咑折,太太不值出了!
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介意介意,还是别跟她一起了做瑜伽要心无杂念的哦。
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这是你太在意她的原因其实放开心境就好了,以前我和一个女孩关系特别的好可以说是无话不谈但是她做了我的女朋友之后,突然感觉没什么话题了也不知道聊什么好了,以前的那种幽默感突然没有了所以就分手了,听你的意思她也没对你的老公怎么样所以你也不应该去关注她或者不自在,如果你和蔼的走近她你可能拥有一个朋友如果你敌对或者别的方式,你也知道女人小心眼你会紦原本没有的事恶化,有可能变成现实
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其实光着脚丫联系是对身体和身心的一种放松我就觉得光着脚丫很舒垺的,你可以试着先穿着瑜伽袜来练习希望你可以克服自身的障碍,享受瑜伽带来的快乐
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我想起到相互摩擦促进血液循環等作用。
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因为这样比较舒服,你可以试试但要避免香港脚
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大概是為了受力稳定并增大摩擦吧
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