初级剑的运动技能的形成是由简單到复杂的过程并有其建立、形成、巩固和发展的阶段性变化和生理规律。学习动作的初期肌肉的外表活动往往是动作僵硬,不协调不该收缩的肌肉收缩,出现多余的动作而且做动作很费力。在此过程中教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要問题进行教学,不应过多强调动作细节而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践都只能获得一种感性认识。
首先进行基本功的教学。基本功是指在武术运动中的肩、腰、腿、基本手型、步型、手法、步法、平衡和跳跃动作等为学生学习初级剑术打下最基本的基础,以及对初级剑术的基本剑法进行教学为以后的动作学习打下良好的基础。
其次進行完整示范。教师在让学生学习分段时首先教师要完整示范一次分段练习,让学生有一个直观和完整的印象再带领学生进行学习。茬学习初级剑术前教师对组合动作进行完整示范,按照动作的规格把示范做得舒展大方并配以精、气、神。让学生对整个的动作有所叻解形成完整的生动的动作表象!
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做好安全防护无论比划与练习,一切都是点到为止切莫斗气或耍狠斗勇。
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一、剑法难点 1 第一节第一动“弓步直刺”。武术套路竞赛规则对刺剑的要求是:立剑或平剑向前直出为刺,力达剑尖,臂与剑呈一直线这里最...
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