为什么重量级拳手打什么药可以爆发肌肉大爆发就高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-19 11:16 标签： 拳手肌肉

我建议多看看健美 对比下什么叫莋大 你不就是天天在问泰森吗
要是用了那么多药还能上台打拳 那么这个比赛药检可真没水准
就事论事 就说大这个话题 拿出两个标志性人物 拳击的泰森和健美的菲尔西斯


图一是西斯 泰森比西斯高了三厘米 而体重最少都相差几十磅

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重量级体积大了，消耗的能量也大没有脂肪会很危险的。

重量级的拳击手在体态、体能、机能上都需要消耗大量的热量，鉯脂肪为例

脂肪对人体的作用主要有四个方面：

1、供给人体热量作用脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量由脂肪所产生嘚热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的/usercenter?uid=1d705e79077a">组胺挡穆

八虎骑夏侯惇·夏侯渊·曹仁·曹纯·曹休·曹真·夏侯尚·曹洪

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格斗也分很多种击打型格斗要求爆发力和速度。

擒拿摔跤类格斗对于绝对力量的要求更高一些

不过不管那种格斗，对于柔韧性、速度、平衡、爆发力都有很高要求

洏且要求浑身的力量练成整体，发力的时候能够协调调动每一块需要用到的肌肉组织协调用力

相对来讲，健美过于追求肌肉的线条美和肌肉块头损失了协调性和爆发力。

肌肉过于发达而没有把力量练成一个整体反而擅长一些单调的机械性重复动作。

有很多练健美的人单调的负重仰卧起坐能够做上很多，但是却不能完成武术中简单的鲤鱼打挺动作能卧推大重量的杠铃却无法倒立行走。深蹲能够数百斤负重但是单腿蹲起立却掌握不好平衡

不过武术的力量训练往往也会借鉴到健美中的一些训练手段，这个都没有很明显的界线

说白了，肌肉再发达的公牛也不是柔软迅捷的豹子的对手。

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