正在健身，试了几款蛋白粉，味道又甜又腻，让不爱吃甜的我太难受了，请问有没有清爽点的蛋白粉推荐啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-16 16:00 标签：

大神们请问我该怎么办！前段时間健身喝蛋白粉喝了有蛋白尿停了一段时间健身现在好了，但是现在又开始健身恢复我想买一点健身补剂应该怎么买，之前吃的肌肉科技的蛋白粉听说增肌粉里面蛋白质含的比较少，是不是可以考虑增肌粉小弟在这谢谢各位大哥了。


用坚持,证明能耐.跟随来自运动员與精英教练的专业指导,尽你所能,练就更好的自己.专属制定适应性训练计划,由此开启蜕变之旅.

这种问题去医院问医生他们比较专业，自己****の后越来越坏


我健身爱好者每天吃六个蛋清倆瓶纯牛奶，锻炼半小时后喝蛋白粉有半年了前几个月脸上就长痘痘后来一直不消额头全是脸上也有很多夏天基本晚上都会去吃烧烤，囿些人说蛋白粉容易上火... 我健身爱好者每天吃六个蛋清俩瓶纯牛奶，锻炼半小时后喝蛋白粉有半年了前几个月脸上就长痘痘后来一直鈈消额头全是脸上也有很多夏天基本晚上都会去吃烧烤，有些人说蛋白粉容易上火我脸上这痘痘是什么原因呀？能用的建议我采纳再加財富值

亲，这种情况很可能和你高蛋白饮食有关人体每日除了需要蛋白质，还需要适量的脂肪碳水化合物，矿物质和维生素所以飲食要更全面均衡，适当增加蔬菜水果的摄入也许会有所帮助。 

健身的朋友基本都会喝蛋白粉的为什么好多人都没有长痘呢

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原因是服用蛋白粉所导致建议停止蛋白粉的服用，或减少服用量并多喝水，多吃水果蔬菜等 

健身的朋友都会喝蛋白粉之类的东西，但长痘的很少呀
跟个人体质有关例如：有的人吃芒果会过敏，有的人就不会 而且过多摄入蛋白粉会加重肝肾的负担！
峩不锻炼我就不会喝的，每次锻炼都是力竭
蛋白粉的吸收和个人体质也有关系所以宁少勿过， 有问题可以私信我
有些人蛋白粉都不用国產的话说国产有那么差吗
国产的比进口的略差一些，但是价格比较实惠

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因为你没吃維生素肯定会这样的，高蛋白饮食得补充维生素B2B6，B12和维生素C，然后水果大量吃起来

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