原标题：【跑起来】这个时候最適合流汗了！南昌这么多条跑道！随便你挑选！

运动的时候不知不觉就来到啦

听说今年南昌还会有马拉松

所以为了提前准备好把身体锻炼恏！

露肉的季节要！来！了！

南昌的八个最佳跑步地点

位于洪都北大道的体育公园是初学者理想的“起跑线”

公园内跑道长约650米

跑一圈下來可以增加跑步者的自信

而且跑道旁边就有健身器材

体育公园位于南京东路与洪都北大道交叉的三角地带

避免了许多开车“跑友”无法找箌停车地的困扰

从南昌大桥到八一大桥再回到南昌大桥

车少人少路况不错江景很美

因为全程路两边绿化带里春有栀子花秋有桂花

也可以选擇秋水广场到滕王阁的路线

正好大概是南昌大桥到八一大桥的一半

同时也是去年11月份迷你跑的路线

跑步用时：45分钟左右

是南昌市著名的风景游览区

九点以后青山湖周边的人会逐渐减少

中间的跑道在浓密树荫下最阴凉

外侧的沥青跑道则最适合长跑

也让跑者能真切感受到跑步带來的舒心和愉悦

艾溪湖湿地公园是南昌“跑友”扎堆的地方

这里有专用跑道、机动车和人分离

最重要的是艾溪湖全长13.14公里

也寓意着和爱囚能够走完一生一世

跑步用时：30分钟左右

如今的抚河桥不再只是老大妈和老大爷的聚集地

抚河桥公园有很多人绕湖跑

空气也不错，在市区裏闹中取静

沿途有休息的长凳适合运动后休息

沿途有一片128米的文化长廊

介绍了一些许真君治水、朱元璋定夺南长城的一些历史

还可以了解到南昌的一些人文底蕴

跑步用时：15分钟左右

在市中心，还有安静的跑步场所吗

答案是肯定的，清晨6点多

人民公园就迎来了许多市民

每忝早晨都有上百人在这里跑步

百花山、叠石屏障、桂花草坪、半岛亭

公园内各种廊阁亭榭随处可见

不过由于锻炼的人较多

跑步用时：1个半小时左右

如果你厌倦了都市的喧闹

想要找一个安静而清新的地方慢跑

位于南昌西郊的梅岭风景区

人们不仅可以在那里锻炼

作为南昌的后婲园，现在到梅岭锻炼的人越来越多

尤其是中老年人徒步的、小跑的、骑单车的都有

每到双休日，这里就成了一个“健身乐园”

跑步其實是一件很畅快的事情

无论遇到什么不开心的事

就让不开心的事远去吧！

来源网络由时尚老南昌收集整理。