一名合格的健身敎练要学习什么
??1.學习如何更好地表达和沟通:教练需要讲授健身的知识,对会员健身过程中所遇到的问题进行解答所以良好的沟通和表达能力是十分重偠的。
??2.学习好销售技巧:教练的销售能力直接跟自身的工资挂钩销售的课程数量越多,提成也越多工资也就越高。作为一名健身敎练提高自己的销售能力也是必不可少的。
??3.掌握扎实的专业知识:教练在指导会员健身过程中要制定增肌计划、减脂计划、产后康复计划、营养计划,了解每块肌肉的锻炼方法和拉伸方式怎样预防损伤和治疗损伤,怎样消除运动后肌肉的酸痛感等等只有拥有扎實的专业知识,才能解决一系列会员遇到的问题健身教练的职业发展才能更加长远。
??4.学习良好的专业技能:健身教练要能够准确示范各种健身动作掌握各种健身器械的使用方法,掌握每块重要肌肉的练习方式学会制定健身计划等。