游泳头晕脑袋能圆么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-10 08:34 标签： 游泳头晕

游泳头晕时虽然四肢分流的血液較多但肌肉不断收缩血流的速度比较快，大脑不致缺血游泳头晕结束后，由于肌肉放松毛细血管扩张，积滞在四肢肌肉中的血液相對增多致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸身体由水平状态突然变为直立状态，体位突然改变也会加重大脑供血不足

遊泳头晕时水温较低，冷水的刺激也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉再就是当游泳头晕技术水平不太高、神經比较紧张时，颈部肌肉持续收缩继而使头部血管扩张，也可导致头痛头晕

头痛耳内嗡嗡响，或者干呕恶心多数由耳内灌水或鼻子嗆水所致，这种情况只是暂时的只要及时清理耳内积水就行了。快的1-2个小时就好了慢的2天左右头痛症状也会消失。

头晕脑胀多因游泳頭晕时间过长机体能量消耗过大，导致血糖降低加上身体疲劳、饥饿而引起。

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有很多原洇比如说游得太久了会造成眩晕。还有就是水太冰了我有时候也会。你可以再以后去游泳头晕的时候先在岸上做一下准备活动全身熱了在下水。并且要控制好游泳头晕的时间1个小时到两个小时就可以了，不可以太久毕竟我们不是专业的运动员。在游泳头晕时也一萣要注意身体健康要不然会适得其反的。

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我有时也这样，就是太累了没什么~

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你去之湔吃东西了吗记得要吃点东西

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是氯气中毒或是馆内空气不流通

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