器械减肥地是轻重量多次数 一组20-30次 一天锻炼1-2个部位 然后循环 做20分鍾器械 +20分钟有氧效果是最好的`

“模特内宫”国际顶级三大纯天然成份1、栗子皮萃取CAS extract 2、壳寡糖LiposanUltra 3、低聚木糖Oligosaccharide。不是药品也不是保健品是健康減脂营养品。不会出现副作用！不腹泻不节食！

全系列产品都是由安全食品级的三大天然成份栗子皮萃取CAS extract 、壳寡糖LiposanUltra 、低聚木糖Oligosaccharide组成的。通过每个成份的分子结构变化、每个成份比重调整、组合出了不同减重功能的产品完美的服务于减重过程中各阶段的体质。

促进消化道蠕动的功能加速食物通过消化道，降低肠道PH值抑制有害菌生长，大量增殖肠道益生菌在抑制淀粉酶分解和醣类吸收，有效排出身体囿毒物质净化体内环境。

为什么提前半个月来例假/是不是吃减肥药的原因

瓦解囤积脂，高速燃烧体内淤脂快速排出体内淤脂和毒素。

阻断多余能量转换为脂肪从根源控制脂肪的吸收及生成。重建健康代谢系统让人体自行排除体内多余脂肪。

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我个人觉得减肥的话是有一定的效果，如果你以后不坚持的话有反弹的可能性。不过健身有许多好处可以增强身体的免疫力，同时能保持身材苗条

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