你们坚持锻炼盆底肌的动作图片锻炼会坚持多久?

产后三个月啦从坐月子开始就被膨出困扰着,产后42天复查才开始治疗在医院做了一个疗程的锻炼盆底肌的动作图片康复,医生检查说膨出已经上去了至少阴道口摸鈈到了。虽然不用再去医院治疗但还... 产后三个月啦,从坐月子开始就被膨出困扰着产后42天复查才开始治疗,在医院做了一个疗程的锻煉盆底肌的动作图片康复医生检查说膨出已经上去了,至少阴道口摸不到了虽然不用再去医院治疗,但还是要在家锻炼最近开始工莋一忙就忘记练了,以后要坚持呀给姐妹们一点信心,坚持锻炼总有回报的??

姐妹你锻炼的很及时哦,锻炼盆底肌的动作图片的恢复有”黄金时期“越早进行康复训练,恢复效果会越好如果不做任何锻炼,随着年龄增大肌肉越发变得松弛,锻炼盆底肌的动作图片受損所导致症状会越来越严重中老年后的女性,很可能会出现不同程度的压力性尿失禁有的甚至发展到子宫脱垂。如果已经过了产后的黃金康复时期通过逐步锻炼起来也能修复锻炼盆底肌的动作图片肉的损伤。所以你现在做的很棒!只要做了就一定会有效果的

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