波比跳主要锻炼的肌肉在哪... 波仳跳主要锻炼的肌肉在哪? 那只能说明你的肩关节不在正确位置 又承受下落力量而受伤 控制肩胛和肱骨的后侧肌肉过度紧张来保证肩关节位置而受伤 你对这个回答的评价是 你对这个回答的评价是?