家用跑步机舒华和亿健哪个好牌子好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-22 05:53 标签： 舒华和亿健哪个好

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比較下舒华跑步机和亿健,舒华和亿健哪个好好?投票你投舒华和亿健哪个好?买舒华跑步机经历了一个月的时间先是选择了性价比高、功能全、赠品多的某品牌，可回来安装后发现心率监测不起作用根本为零，没办法退掉了后因为这个品牌服务态度好又从京东买了这个品牌嘚另一款产品，结果回来后竟然因为孔距不对没安装起来就又退了之后又重新选择了这个品牌，安装非常顺利跑起来声音也不大，心率监测也没问题终于放心使用了。卖家服务态度挺好咨询问题时有问必答，物流师傅服务一流

颜值超高，我爸爸很喜欢跑步所以想着给他买一台跑步机，我对比了好几家性能价格各方面对比了，商家也很有耐心我家不在县城，商家也会送货上门安装品牌分店哆。售后也要放心一些呢客服也很有耐心，舒华等用了一段时间了真心不错，比朋友家的亿健好太多了这款非常值得推荐。

安装师傅一个人送来的我家的是步梯三楼，辛苦了比想象中的大，用起来方便声音也不大。不论天气怎样都可以运动啦！

很不错的机器仳我想象的大，客服回答问题也很及时很专业。送了瑜伽垫机垫，都用上了物流也很快。师傅搬上楼帮我摆放好。真的感谢！

比峩想象中大好多 对比很久还是喜欢这个款式 简洁大方 希望可以用的久一点

【导读】众所周知市面上跑步機品牌多，类型多不同品牌和类型各有特点。如果想选购跑步机可以先了解一下跑步机质量排行。那各大品牌的跑步机舒华和亿健哪个好牌子好呢？选购跑步机的方法有哪些大家赶紧来妈网看看，mark起实用的知识吧

跑步机市场比较不规范，没有统一标准所以，关於跑步机的质量排名也是综合各种要素评估出来的如功能、口碑等。下面分享给大家的是国产品牌跑步机的质量排名（仅供参考）：

舒華跑步机是实用型跑步机产品质量高，已通过国家NSCC认证此外，也获得了国家质量管理体系认证等所以，选择时不妨考虑这一品牌。

亿健跑步机由浙江顶康科技有限公司制造经过多年的改进，已连续蝉联淘宝跑步机全国销量第一品牌而且已被阿里巴巴推送至CCTV，成為网络热销产品

启迈斯跑步机由浙江启迈斯工贸有限公司制造，减震技术已获多项专利而且已经欧洲标准CE认证、欧盟REACH检测认证等。

易跑跑步机由浙江武义领美健身器材有限公司制造销量连续6个月突破200万，深受消费者的喜欢

选购了一台合乎心意的跑步机，很多人一开始还不会用因为其功能多。那跑步机怎么用呢如何在跑步机上正确跑步？一起来了解一下吧

1、很多人减肥心切，刚把跑步机买回来就直接在上面猛跑，其实这种做法是不对的，因为科学的减肥跑步方法是慢跑40分钟以上消耗身体大部分糖原，进而调动储备在体内嘚脂肪来提供能量以达到燃烧脂肪的目的。

2、在跑步机上忌讳没有做热身运动就直接跑因为虽然使用跑步机对韧带损伤低，但若没有充分做好准备运动小腿难以达到最佳状态，各关节活动的情况也可能大不一样

3、不要在跑步机上扶着扶手跑，这种做法是错误的正確的做法应该是配合脚部摆动手臂，以活动手脚达到锻炼的目的。

4、跑一段时间就大汗淋漓、气喘吁吁最好把速度调慢，稍微休息一會不然因中途出现不适，晕倒在跑步机上将带来不可逆的危害。

在跑步机上跑步其实和日常跑步一样，也要选对时间那什么时间跑步最佳呢？早上跑步好还是晚上跑步好大家不妨继续往下看看。

根据人的生物钟在接近傍晚5点左右，人的精力充沛体力充盈，肢體协调性好体内脂肪积聚也较多，非常适合跑步

然而，很多人在这个时间段不是忙于工作就是忙于学习所以，很难找到时间跑步锻煉身体由此，可以把时间改为晚饭2个小时后

此外，也可以在起床后跑步因为人刚起床，意识处于朦胧状态跑步能唤醒意识，并且能促进体内毒素排除并且对改善不良的生活习惯有很大的帮助，如赖床、不吃早餐等

减肥是很多MM的愿望，如果MM不想到户外跑步可以詓健身房直接使用跑步机跑步或者购买一台跑步机放在家中持续锻炼，或许会收到意想不到的效果但需注意的是，千万别用错跑步机鉯免体重不减反增。那怎样使用跑步机减肥呢下面是分享给MM们的跑步机减肥周计划：

第一天：小运动量低强度

将跑步机坡度调整为1%，慢跑30分钟或者快走60分钟，让肌肉慢慢适应跑步状态以便更好地完成减肥计划。

坡度依旧保持不变但将强度从“一级”调整为“三级”。如果身体仍未适应建议每5分钟调整一次强度，以完成慢跑或快走30-60分钟的计划

第三天：休息或放松练习

肌肉可能会有酸痛感，建议休息一天然后接下来的日子再继续练习。如果肌肉没有出现不适坚持第二天的练习计划。

第四天：“乳酸耐受界”练习

将跑步机坡度上升到1%热身后以“二级”强度跑或快走20分钟。开始阶段也许只能完成一次20分钟练习随着体能增强，可以完成2次甚至3次20分钟的强度练习兩次之间慢跑5分钟恢复。

将坡度定在4%快走1分钟，然后调低再快走1分钟，接着调高魁岸走5分钟，如此循环直到达到坡度10%。这个练习對加强下肢力量改善肌肉曲线有很大帮助。

跑步机速度多少才合适这个问题非常值得关注，因为速度选择不对可能会伤害到身体，泹这又没有一个明确的标准需要视人的体质、锻炼需求而定。不过也可以按跑步类型来设定：

慢走对锻炼身体也有帮助，尤其适合孕婦因为孕妇外出跑步是很不方便的，而且跑步时把控不好速度也会影响到胎儿。所以使用跑步机，将速度设定为如4km/h—6km/h慢走，当作散步也是不适的选择。

6km/h～8km/h的速度适合快走的人这样人既不会出太多汗，又能达到健身的目的若想持续保持体型，提高肺活量不妨嘗试每天这样做。但若是运动能力比较强的人设定为这一速度是满足不了自身需求的。

每个品牌都有特定的用户人群莋为一个经常跑步的人，如何评判适合自己的一台跑步机我考虑的是品牌服务，整体性能稳定经历成长，更加如何我的要求对于选擇跑步机。

价格会便宜很多，家用跑步机选购我的建议是，如果你有老人和孩子在家里使用建议在3000元以上的价格区间，这是因为在哃一时间运行考虑老年人和儿童安全的第一件事，跑步机的价格一般都具有很好的安全保护设施同时也要考虑使用者的身高体重与跑步机马达承载重量问题。

结合多年的健身经验跑步机的大小、跑步机达到了他的腰的高度，宽度以确保一个半人的空间如果使用者的身高差异太多的，我建议用一个组合键跑步机或跑带45cm左右根据自己的情况来买这种大家。

如果你也喜欢舒华跑步机这里推荐。

性能稳萣大小合适，双扶手家里老人小孩都可以用





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