今天上午因为中考体育中考紧张怎么办测试,因为有点紧张 跑的时候腿都是腾空的,不知道是好是坏,不知道能不能跑好

篮球: 序号 选项 内容 1 TRUE 篮球运动是 1891 姩由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育中考紧张怎么办 教师詹姆斯奈?史密斯设计发明的 2 TRUE 男子篮球运动在 1936 年被列为第 11 届奥运会正式项目。 3 TRUE 1893 年开始正式规定男子篮球比赛中双方上场队员各为五人。 4 FALSE 2008 年第 26 届奥运会中国男篮获得第五名的好成绩 5 TRUE 1892年詹姆斯?奈史密斯制定了第一部 13 条的原始规则,目的是使篮球游 戏在公平对等的条件下进行同时不允许粗野动作的发生。 6 TRUE 篮浗运动最早是 1894 年传入我国在天津中华基督教青年会举行首场表。 7 TRUE 美国“梦一队”是 1992 年首次参加奥运会篮球比赛的 8 FALSE 据史料查证,篮球运動最初是由美洲传入欧洲再传入亚洲 9 TRUE 篮球运动最初踏上国际体育中考紧张怎么办舞台是在 1904 年由美国青年会男子篮球队在第三届奥 运会上進行表演。 10 FALSE 奥运会女子篮球项目是在 1976 年第二十三奥运会上被列为正式比赛项目 11 TRUE 1974 年我国男女篮球队解放后第一次参加亚运会篮球赛,比赛哋点在伊朗的德黑 兰男女队均获得第三名。 12 TRUE 我国女篮最好成绩是在第九届世界女子篮球锦标赛中获得第三名 13 TRUE 世界性篮球比赛是指世界籃球锦标赛、世界青年篮球锦标赛、奥运会篮球赛、世 界大学生篮球锦标赛。 14 TRUE 1930 年第四届全运会上将女子篮球列为正式比赛项目 15 TRUE 2003 年 11 月经过 NBA 董事会批准,决定从 2004――2005 赛季开始启动两大赛 区、6 个分区、共 30 支球队的新赛制 16 TRUE NBA 是由美国篮球联盟和美国篮球协会合并而成为世界上实力朂为强大的职业篮 球组织。 17 TRUE 1949 年 8 月我国派出第一支大学生男子篮球队参加了第十届世界大学生夏季运动 会 18 TRUE 2000 年 7 月全国学生三人制篮球赛在上海、广州、成都、北京四个城市先后展开。 19 FALSE 到目前为止中国只有姚明一人曾经在 NBA 效力。 20 TRUE 1983年第九届世界女篮锦标赛中国女篮获得苐三名 21 FALSE 现代篮球运动的创史人是英国人。 22 FALSE 世界篮球锦标赛男子已举行了10届女子也举行了10届。 23 FALSE 奥运会篮球赛男子已举行了26屆女子也举行了26届。 24 FALSE 26届奥运会上中国女篮取得了第三名 25 TRUE 1986年第十届世界男篮锦标赛中国男篮获得第九名。 26 TRUE 最初篮球运動比参的人数为无限制 27 TRUE 1972年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。 28 FALSE 女子篮球在奥运会上获得冠军次数最多的队是加拿大队 29 FALSE 在世界籃球锦标赛中获得冠军次数最多队是南斯拉夫队 30 TRUE 1984年第23届奥运会男篮获得第十名女篮获得第三名。 31 TRUE 篮球运动是一项以投篮为Φ心、以得分为目的并以得分多少来决定胜负的集体 性对抗项目。 32 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定 33 FALSE 转身可分为左转身和右转身。

34 TRUE 篮球ゑ停技术可包括跨步急停和跳步急停两种(两步急停和一步急停) 35 TRUE 滑步是防守移动的一种的方法,可分成侧滑步(横滑步)、前滑步、後滑步(后 撤步) 36 FALSE 双手持球的正确动作方法是:两手自然分开,拇指相对成“八”字形用指根以上 部位持球,并使手心也贴着球 37 TRUE 行進间运球的技术关键是手对球的控制能力、脚步移动的熟练程度以及手脚的协 调配合能力。 38 FALSE 变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法 39 FALSE 在原地或移动中双脚同时落地,若两脚前后开立则必须用后脚做中枢脚。 40 TRUE 双手接胸部高度的球时两眼注视来球,两臂向前下方伸絀迎球五指自然分开 手心向下,当手指触球后两臂顺势将球引至胸腹之间。 41 TRUE 双手胸前传球出手后球在飞行中应稍向后旋转。 42 TRUE 传切配匼是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合 43 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是:以球为主,人球兼顾联防的要求是:以人为主, 集体防守 44 TRUE 投篮的手法无论是单手或双手投篮,球最后出手都是通过中指、食指 45 TRUE 在运球过程中,控制球的时间较长但手掌心与球接觸中始终向着地面,拇指不 超过垂直位置都是合法运球。 46 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以的但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。 47 TRUE 變向跑是队员在跑动中突然改变方向来摆脱防守的一种进攻方法 48 TRUE 运球是持球队员在原地和行进中,用单手连续按拍从地面反弹起来的球嘚一种方 法是篮球比赛中个人进攻的重要手段。 49 TRUE 移动是队员在比赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采用的各种脚步动作 的统称 50 TRUE 传球时,球飞行的路线有直线、弧线和折线三种 51 TRUE 双手接球的优点是握球牢固、易于结合其他动作。单手接球的优点是控制范围大 能接不同方向的来球,有利于队员快速、灵活地发挥技术 52 FALSE 原地单手肩上投篮时,球的旋转主要是靠大臂发力所产生的力作用于球体因而 使球产生有规律地向后旋转。 53 TRUE 防守死球队员要扬手快速接近进攻者限制其移动范围,随球移动封堵传球路线 54 TRUE 投篮抛物线的高低取决于投篮出手角度和出手力度。 55 TRUE 持球突破技术动作主要是由蹬跨、转体探肩、推放球和加速等几个环节所组成 56 FALSE 盯人时防有球队员的主要任务僦是要想办法把球从对方手里抢下来。 57 FALSE 向左变向运球时右手应按拍在球的左侧部位,向右变向运球时左手按拍在球 的右侧部位。 58 TRUE 在快速运球中要突然急停时身体后倾,手要按拍球的前上方运球急起时,手 要按拍在球的后上方 59 TRUE 体前变向、背后运球、跨下运球和运球轉身都是为了突然改变运球方向和路线, 借以摆脱防守的运球方法 60 FALSE 背向球篮站立,以左脚为轴转身右脚向右侧后方跨步运球突破,叫湔转身突破 61 TRUE "原地单手肩上投篮时,下肢曲膝蹬地发力、手臂向前上方伸直、手腕前屈拨腕, 要由下至上的曲膝蹬地发力" 62 FALSE 运球突破时,为叻不丢球眼睛要始终盯着球。 63 FALSE 运球是队员控球能力的重要标志所以在比赛中为了减少失误,能运球则尽量运

球不要传球 64 FALSE 高运球时身體重心高,灵活性大速度快便于观察场上情况,所以在突破过人时 大多采用此技术 65 TRUE 单手肩上投篮出手点较高,并且易于结合其他技术動作能在不同距离和位置运 用。 66 FALSE 投篮时下肢曲膝蹬地发力主要是为了保持身体平衡。 67 TRUE 投篮出手后食指和中指要指向篮圈方向。 68 TRUE 行进間“三步上篮”强调“一大二小三要抬腿跳”是指拿球时第一步要跨大步 第二步 要跨小步蹬地起跳,起跳要向上不能前冲 69 FALSE 交叉步持球突破时,只要转体压肩放球迅速中枢脚稍微移动一点不违例。 70 TRUE 高运球时球的反弹高度在胸腰之间。 71 FALSE 运球转身时要降重心转身后迅速拉球的上方。 72 TRUE 以肩关节为轴上臂发力带动前臂,五指自然分开手心空出是一种好的运球技 术。 73 TRUE 防无球队员始终要保持对手和球在自己嘚视线范围内要做到人球兼顾,要根据 球和进攻队员的位置选择不同的防守位置 74 TRUE 传球时,后脚蹬地发力身体重心前移,迅速伸臂抖腕用食中指拨球将球传出, 球出手后两手心是向下的 75 TRUE 传球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。 76 TRUE 单手体侧传球是单手近距离傳球中隐蔽性较强的一种传球方法适用攻内线球或 在传球时与跨步、投篮、突破结合使用。 77 TRUE 投篮时脚尖一定要对准篮圈方向,重心在兩脚中间 78 TRUE 正确的投篮持球方法是手指和掌沿要触球,掌心中空食指要放在球的中间, 举 球后双肘之间要呈倒“V”字形投篮时食指最後离球并指向篮圈,投篮出手后要有跟随动作 79 TRUE 无论是抢进攻篮板还是防守篮板,队员都要积极抢位把对手挡在身后再起跳抢 篮板。 80 FALSE 国際比赛篮球场长 28 米宽 15 米,从界线的外沿量起 81 TRUE 篮球场地线宽均为 5 厘米。 82 FALSE 篮球场上的三个圆圈大小是一样的,他们的半径均为 1.80M均从圆周的内沿 丈量。 83 TRUE 篮球场由中线分割为前场和后场两部分准确的讲,篮球场的后场比前场大 84 TRUE 国际标准篮球共有 8 个瓣组成。 85 TRUE 拉人是干扰对方队员自由移动的非法身体接触 86 FALSE 控球队应在10秒内使球进入前场。 87 FALSE 阻挡对方队员行进的身体接触为侵人犯规 88 FALSE 篮球是用手来打球的项目,即使球稍微碰到脚或腿都应判脚踢球违例 89 FALSE 篮球运动是用手进行的运动,所以队员用拳击球不应判为违例 90 TRUE 掷界外球的队员不得掷球樾过篮板传给场上另一队员。 91 FALSE 队员比赛服上衣胸前与背后的颜色不应强求一致 92 TRUE 甲队在比赛时间开始后 20 分钟来到赛场,应判该队弃权 93 TRUE 进攻队员 5 号骑跨中线在后场运球应判球回后场。 94 FALSE 在 4 节×10 分钟的比赛中每个队员如犯规 5 次必须下场。如是 4 节×12 分钟的 比赛则每个队员可以有 6

96 FALSE 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在 5 秒内传、投、滚或运球违 反本条规则为犯规。 97 TRUE 下列情况必须停止 24 秒但不重新设定 24 秒周期:(1)球出界由原先控制球队 的队员掷界外球时;(2)裁判员终止比赛以保护控球队的受伤队员时;(3)由于控制球 队的行为而停止仳赛时。 98 FALSE 甲队队员在三分区跳起投篮球中人落地时脚踩三分线,应判投中无效 99 TRUE 队员假摔伪造一次犯规,应判他技术犯规 100 FALSE 从理论上讲,篮球运动是“没有身体接触”的比赛但不可能完全避免身体接触, 因此甲队队员在获得球时乙队队员从背后抢球而发生身体接触,鈳以不追究其责任 101 TRUE 甲队在前场控制球,球在传递时被乙队队员碰到后场两队队员都可以获得这个 球。 102 TRUE 队员不小心持球摔倒在地上但怹又很快抱球站起来,应判走步违例 103 TRUE 下半时终了得分相等,要延长 5 分钟作为决胜期继续比赛必要时可延长任意个 5 分钟,直到决出胜负為止 104 TRUE 犯规是违反规则的行为,含有身体接触和不道德的举止 105 TRUE 当对三分区投篮队员恶意犯规球未中,应判给投篮队员三次罚球和中线外擲界外 球 106 TRUE 篮球比赛中,时间违例有 24 秒、8 秒、5 秒、3 秒等共四种 107 TRUE 队员运球后用双手触球的一刹那,使球在手中停顿的一刹那就算一次运球唍毕 108 TRUE 掷界外球时队员踩线但不过线,不属发球违例 109 FALSE 运球结束中枢脚离地后可以投篮,但不可以传球 110 FALSE 队员行进中做垫步腾空接球,该腳落地再做跨步上篮应判为走步。 111 TRUE 在运球开始或结束时队员偶然地失掉球(漏接),然后恢复控制球不算“二 运”。 112 TRUE "B 队教练员请求苐一次暂停,时间到接着又请求第二次暂停这是允许的。" 113 TRUE 非法掩护是试图非法拖延或阻碍非控球队员到达希望到达的场上位置 114 FALSE 掷界外球時,界外队员将球直接投中篮应判投中有效。 115 TRUE 如某队有意将球投进自己的球篮投进无效,并登记该队教练员一次技术犯规 116 TRUE 进攻队员茬罚球区内停留超过三秒钟时即为违例。 117 FALSE 队员移动中两拍节奏停步左脚先落地,右脚后落地运球时先提起左脚,然后 球离手不判带浗走。 118 TRUE 队员跳步接球两脚平行同时落地(合法停步),以右脚作为中枢脚进行旋转 做传球、投篮动作不应该判走步。 119 TRUE (1)甲方控球(2)甲方隊员最后一个把球触到后场,(3)在后场又是甲方队员第一 个先触球满足上面三个条件为球回后场。 120 FALSE 队员掷界外球时一只脚踏进场地内地媔,马上又收回站在界外不应判发球违 例。 121 TRUE 8 号队员掷界外球时故意将球掷到对方队员的腿上使球出界,应判发球违例 122 TRUE 三分投篮区的線应与界线的宽度一致颜色相同。 123 FALSE 队员号码只要尺寸符合标准空心号码也可使用。 124 FALSE 每节比赛和决胜期开始比赛的方式都是在中圈跳球 125 FALSE "洇为决胜期队员体力消耗过大, 所以每一决胜期的休息时间均为 5 分钟。" 126 FALSE 罚球中篮时本队队员违例,罚中无效 127 FALSE 罚球中篮时,罚球队员违例罚中有效。

128 FALSE 防守队员从对方队员的背后抢球与其发生身体接触为阻挡犯规 129 FALSE 比赛终了锣响球出手,球在空中飞行球碰篮圈后弹起再进籃两分无效。 130 TRUE 规则规定投篮动作是从队员起跳球出手一直到双脚落地回到地面所以在球出手 身体下落阶段对投篮队员犯规,投中有效还偠加罚 131 TRUE 当出的球在飞行中下落,并完全在篮圈水平面上的时候进攻队员可以触球。 132 TRUE 罚球时所有不在罚球区的队员要位于罚球线沿长部汾的 3 分投篮线之后 133 TRUE 只要确认队员是投篮动作,投篮“三不碰”抢到球后可以继续运球 134 FALSE 三分线包括在三分区内。 135 TRUE 比赛结束时一经主裁判员核对并在记录表上签字,便终止了裁判员和比赛的联 系 136 TRUE A队在组织进攻,已消耗了 10 秒这时候一名防守队员的球鞋底脱落,无法比 賽经裁判同意比赛停止,当比赛继续时裁判员应该判给控制球队一个新的 24 秒周期。 137 TRUE "确定了中枢脚后,队员在传球或投篮中可抬起中枢脚,泹在球离手前不准落回地 面" 138 TRUE 裁判员将球递给 4 号队员在就近边线掷界外球时,场内队友被紧逼无法接球4 号队员只好移动到稍远的边线发堺外球,应判发球违例 139 FALSE 队员不是投篮,而是将球抛打在篮板上在球未接触任何队员的情况下,又接触 球应判两次运球 140 TRUE 场上队员不得鼡他们的行为去扰乱罚球队员。 141 FALSE 投中与罚中后掷界外球的球队有权在场外任何地点发界外球。 142 TRUE 某队比赛中弃权,但其比分领先应判對方2:0的比分领先。 143 FALSE 每一决胜期的休息时间均为2分钟并都要重新选择球篮开始比赛。 144 FALSE 教练员有权请求暂停任何界外球都可要一佽暂停,并登记一次 145 FALSE 球队在第一节和第二节内暂停次数尚未用完, 可以在第三第四节或决胜期内继续 使用 146 FALSE 队员静立脚分前后时接球,怹只准用后脚做中枢脚进行旋转 147 TRUE 队员骑跨中线延长线掷界外球,他有权将球场传给场内任何地方 148 TRUE 宣判违例时球既成死球,应由对方在違例地点的就近边线发界外球 149 TRUE 对方队员技术犯规时,罚球队员应由本队选定 150 TRUE 现有篮球比赛规则有各种条款8章50条,其中三分球的規定是在1986年修 改后的规则中加入的 151 FALSE 一场篮球比赛的胜负,主要是取决于教练员的临场指挥是否正确

排球: 序号 选项 内容 1 FALSE 排球運动起源于 1891 年。 2 TRUE 排球运动起源于美国 3 TRUE 排球运动由威廉?莫根首先发明。 4 FALSE 排球运动是在 1900 年传入我国的 5 TRUE 在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是中国女子排球队。 6 TRUE 我国女子排球队最近是在 2003 年获得世界杯冠军 7 TRUE 我国于 1954

8 TRUE 我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在 2004 年。 9 FALSE 我国女子排球队最近是在雅典举办的第 29 届奥运会上获得奥运会冠军 10 TRUE 移动技术是由起动,移动步法和制动三个环节所组成 11 FALSE 排球基本技術包括传球、垫球、发球、扣球和拦网。 12 FALSE 准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种 13 FALSE 排球场地的长为 19m,宽为 8m 14 TRUE 排球球网宽为 1m。 15 TRUE 排球场地的所有线宽都是 5cm 16 FALSE 正式排球比赛中,成年男子网高为 2.34m 17 TRUE 正式排球比赛一般采用五局三胜制。 18 FALSE 排球比赛非决胜局中一队赢得 21 分哃时超过对方 2 分为胜一局。 19 FALSE 比赛中第一裁判员鸣哨后,发球队员必须在 5 秒内将球发出 20 FALSE 发球队员将球抛起后未能发出,接着又将球抛起發出不判犯规。 21 FALSE 排球比赛中普通暂停的时间为 60 秒 22 TRUE 排球比赛中技术暂停的时间为 60 秒。 23 TRUE 球触及标志杆后进入对方场区应判球出界。 24 FALSE 队员┅只脚踏及中线应判该队员过中线犯规。 25 TRUE 比赛中允许队员用脚击球。 26 TRUE 队员不可以对对方的发球进行拦网 27 FALSE 拦网队员拦网触球后,接着叒将球传起应判该队员两次击球犯规。 28 TRUE 队员的臀部在中线上且有部分触及对方场区,应判该队员过中线犯规 29 TRUE 正式排球比赛中,成年奻子网高为 2.24m 30 TRUE 全国男子排球联赛 赛季冠军是上海东方队。 31 FALSE "排球基本战术包括""中一二""、""边一二""、""插上""等" 32 TRUE 一队在一次进攻中最多可以击球 3 次(拦网除外)。 33 FALSE "组织""中一二""进攻战术时二传队员的位置应在 6 号位。" 序号 选项 内容 1 B 排球运动起源于( )年 2 A 排球运动起源于( )国。 3 C 排球运动由( )最先发明 4 D 排球运动( )年传入我国。 5 D 下列不属于世界性重大排球比赛的有( ) 6 C 我国女子排球队最近获得的世界杯冠军是在( )年。 7 A 連续获得 03-04、04-05、05-06 三赛季全国男子排球联赛冠军的队伍是( ) 8 A 下列排球技术中属于无球技术的是( )。 9 B 下列准备姿势中最常用、最基本的昰( )。 10 B 排球基本战术分为( )战术 11 C 我国女子排球队在上世纪 80 年代获得世界大赛五连冠,这些赛事包含( ) 12 D 下列进攻战术中,不是按照二传队员组织进攻时的位置分类的是( ) 13 A 排球场地的长、宽分别为( )。 14 B 排球场地的线宽为( )cm 15 D 正式排球比赛成年男子网高( )m。 16 A 囸式排球比赛成年女子网高( )m

C 第一裁判员鸣哨后,发球队员必须在( )秒内将球发出 C 发球区的宽度是( )m。 B 技术暂停的时间为( )秒 A 普通暂停的时间为( )秒。 B 正式排球比赛一般采用( ) C 在 2004 年的第( )届奥运会上我国女子排球队获得冠军。 A 我国女子排球队最近获嘚的奥运会冠军是在 2004 年( )举行的 C 比赛中,每队在一次进攻中最多可以击球( )次(拦网除外) A 排球比赛中,下列击球动应判作犯规嘚有( ) D 对正面双手垫球技术要点叙述不正确的有( )。 C 比赛中每队每局换人的次数最多为( ) B 第一部排球规则发表在( )年 7 月出版嘚美国《体育中考紧张怎么办》杂志上。 D 世界性重大排球比赛中获得第一个 “五连冠”的球队是( )。 D 传球技术的手型不是负担球压仂的主要手指为()。 B 决胜局中当一队赢得( )分且领先对方 2 分为胜这一场比赛。 B 组织“边一二”进攻战术时二传队员应站在( )号位进行。 D 下列说法错误的有( )

网球: 序号 选项 内容 1 FALSE 联合会杯赛是世界男子网球团体赛的杯名。它是在 1963 年为庆祝国际网球联合 会成立伍十周年而创办的,每年举行一次 2 FALSE 底线正拍击球的机会多于底线反拍击球,而且动作比较舒展因而击球有力,速度 也比较快如果正掱击球技术掌握得好,可以始终使自己在场上处于不利的位置 3 TRUE 正拍抽击球易犯的错误有:1.击球点太靠后,造成击球困难;2.球拍拉拍时肘關节 领先造成击球时手腕小臂紧张、击球无力;3.球拍后摆拉拍过大。 4 TRUE 在网球教学中最简单易行的是:多球训练法它不仅能解决单球训練强度,密度和 不易加大难度等困难而且有利于基本技术的学习与巩固,并对特长技术的多练、精练提供 了保证 5 FALSE 网球的场地根据球场表面的不同又分为:草地球场,泥地球场还有沥青、水泥、 木板、朔胶等构成的球场统称为软地球场。 6 TRUE 网球的外表是用纺织材料统一制荿的颜色应该是白色或黄色。应该没有缝线 7 TRUE 球场被球网分成了两个半场,靠近球网的叫前区又被中线分成左发球区和右发球 区。发浗区到底线之间的部分叫后区 8 FALSE 网球为白色或黄色,外表毛质均匀接缝处有缝线。 9 FALSE 新中国的首次网球赛事是在 1953 年北京举行的四项球类运動会上进行 10 FALSE 网球比赛采用盘局制记分方法,女子是五盘三胜制男子是三盘二胜制。 11 TRUE 中国网球协会成立 1956 年 10 月 23 日孙耀华任主席。 12 TRUE 网球最囿影响的赛事称为大满贯分别是指 温网 、澳网 、美网 和 法网 。 13 FALSE 首届温布尔登网球赛于 1877 年在法国举行 14 TRUE 国际网球联合会筹建于 1911 年,是世界網球组织的最高权力机构负责制定网 球规则,协调和推进网球运动的普及促进世界网球运动的发展等。 15 TRUE 国际职业网球联合会简称为 ATP――国际职业网联。 16 TRUE 双打比赛的场地长为 23.77 米宽为 10.97 米,网高为 0.914 米

17 FALSE 网球孕育在英国,诞生在法国普及和形成高潮在美国,现流行全世界 18 TRUE 草地网球创始人是英国少校沃尔特?路普顿温菲尔德。 19 FALSE 戴维斯杯和四大网球公开赛均采用三盘两胜制 20 FALSE 1896 年在雅典举行的第一届奥运会仩, 网球的男子和女子单打与双打被列为正式 的比赛项目 21 FALSE 戴维斯杯是世界女子网球团体赛的杯名。起始于 1900 年由美国青年德威特.菲 利.戴維斯创办,每年举行一次 22 TRUE 发球是非常重要也是唯一由自己掌握的击球技术。它可以不受对方制约在较大 的程度上能够发挥出个人的特點,用以控制对方为自己的进攻创造有利条件。 23 FALSE 底线正拍抽击球是整个网球技术中的一项重要防守技术 24 TRUE 霍普曼杯是以澳大利亚网坛传奇囚物霍普曼的名字命名的世界网球混合团体赛 1996 年霍普曼杯被国际网联(ITF)正式承认为官方的世界混合团体赛。 25 TRUE 在当年能获得所有四大网球公開赛冠军被称为“大满贯“得主。如适逢奥运会年 获得奥运会冠军及四大公开赛全部冠军,则被称为“金满贯” 26 FALSE “大师杯”网球赛昰当年“ATP”积分排名前 10 的选手才有资格参加。 27 TRUE 现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式 28 FALSE 四大网球公开赛中温布尔登公开赛是艹地网球场地,法国公开赛是泥地场地澳 大利亚公开赛是涂塑硬场地,美国公开赛则是草地网球场地 29 TRUE 2006 年 7 月 16 日打进联合会杯世界组的八強,这是中国队首次进入这项代表世 界最高水平的女子网球团体赛事 30 TRUE 李婷/孙甜甜在雅典奥运会网球双打比赛中获得冠军,成为首位在奥運会上夺取金 牌的中国网球选手 31 TRUE 成为第一个“大满贯”得主的美国人唐

都市快报 记者 胡鸿 胡信昌

青春初Φ初三两个班男生正在会议室往返跑训练记者 胡鸿 摄

开学第一天,快报记者在学校转了一圈,发现这两天有一批老师特别焦虑。连续的雨天,佷多学校的风雨操场不够用,体育中考紧张怎么办课排课太难了,小学生的大课间运动项目没法在户外进行一些初中体育中考紧张怎么办老師更是担忧:“这雨再不停,中学生的体育中考紧张怎么办训练无法进行,最让大家着急的是,3月中旬还有体育中考紧张怎么办中考呢!”

昨天胜蓝實验小学第一天正式上课,301班有一节体育中考紧张怎么办课,因为下雨,体育中考紧张怎么办老师选择让同学们在教室内做室内操。

胜蓝实验小學的体育中考紧张怎么办老师陈卓斌说,学校有室内体育中考紧张怎么办馆,但一次最多只能容纳两个班级的孩子上体育中考紧张怎么办课,再哆的话,就要对运动项目有所选择了,首先肯定不能跑步了

永天实验小学体育中考紧张怎么办老师宋玥,昨天给同学们上课,主要是在教室里做操。宋老师说,同学们在教室里做的操,大致有三种一种是座位操,锻炼肩部、颈部、腰部。一种是全身操,会通过金鸡独立等各种姿势锻炼同學们的力量还有一种是柔韧操,起到拉伸身体,增加身体柔韧性的作用,对坐位体前屈很有用。

九莲小学校长蒋晓说,下雨天除了不能跑步和踢足球,其他都可以就算下雨天,学校也每天早上坚持让同学们参加体育中考紧张怎么办锻炼,在走廊里慢跑。

“这次下雨时间实在够长的,不过體育中考紧张怎么办老师以前也碰到过梅雨季节连续下一个月雨的情况,应对还是很有经验的提醒大家,最重要的还是小心雨天路滑。”蒋校长说

户外大课间活动是很多孩子期待的快乐时光,昨天开学,因为下雨,杭州一些小学的大课间都没有户外运动项目。在一所市区公办小学,夶课间时段到了,很多孩子依旧坐在教室里,几位女生趴在走廊护栏上,谈笑聊天,几位男生兴奋起来,在走廊上追赶打闹,立刻有老师示意“不要喧嘩、跑动”

一位四年级的班主任老师说:“这才开学第一天,如果一直下雨,孩子们的运动量真的让人发愁。开学报到,学校刚测试了视力,有几位同学在寒假视力下降明显,大家都知道预防近视一定要多参加户外运动,这雨如果继续下,我最担心的还是学生的眼睛会近视,必须要想办法带學生出去动起来!”

跟小学老师相比,这场连绵不断的雨,让初中老师更是坐立不安有一位初中班主任说:“今年开学不用检查都知道,这个寒假學生的体育中考紧张怎么办锻炼作业,做得有名无实,效果肯定打折扣的。一个月都不到了,就要体育中考紧张怎么办中考了,急得我心里就像浇叻一把油怎么办?!”

昨天,杭州下城区一所公办初中校长在开学典礼上望着胖了一圈的孩子们,心情复杂。开学典礼结束,有一位女生,粉红色的臉蛋圆鼓鼓的,跑过来问校长,中考体育中考紧张怎么办在几号?校长回答她,第一轮体育中考紧张怎么办中考在3月16日

这位校长跟快报记者说,不箌一个月时间,的确是火烧眉毛!学校有个风雨操场供雨天应急,一次能容纳4个班,三个年级几十个班,近期只能都安排给初三学生了。

雨下不停,杭師大东城中学给每个年级都划定了上体育中考紧张怎么办课的地方初一学生在新校区的架空层。初二学生就在走廊、地下车库等地初彡学生稍微优待一点,在室内体育中考紧张怎么办馆和击剑馆。

“昨天开学第一天,已经有不少班级上了体育中考紧张怎么办课,比如在走廊上莋平板支撑、跳绳,在地下车库慢跑,在教室里做原地高抬腿等,偶尔采用这样的形式锻炼,同学们都觉得有点意思教室里欢声笑语不断。目前來看效果都挺好”校长助理蒋天香老师说。

杭州市青春中学正在扩建体育中考紧张怎么办活动室,初三整个年级搬到了距离学校几百米远嘚原杭州市总工会学校,这对体育中考紧张怎么办课影响最大

学校体育中考紧张怎么办老师高正花昨天上午正在上新学期第一节体育中考緊张怎么办课,看着窗外的雨连绵不断,她心情纠结。高老师说,教了20多年体育中考紧张怎么办,这么长的雨期,确实第一次遇到!

体育中考紧张怎么辦课场地空间不大,四五百平方米,开学前刚刚铺上了全新的绿色防滑地板两个班三十多位女生分成三批,一批病假在旁边休息,训练不能停,在高老师的指挥下练习抬臂。

一批面朝北,正在练习跳绳,每个人站在固定位置,有的女生甩绳时,不小心碰到了旁边的同学还有一批面朝西,练习跳远,因场地有限,跳了三四步就完成一趟,归队重新开始,有女生跳了几步开始喘。

跳了不到几分钟,高老师眼神紧张起来,亮起嗓子让女生们排好隊伍,间隔不到一米“分成三排,跟着我练习蛙跳的分步动作,手臂抬高,跳起来的时候,脚要往上提。”女生们跟着指示接着练习

早上十点半咗右,两个班男生冲进二楼一间会议室,“哇,今天在室内跑步啊!”三十多位初三男生开始在这间被腾空的会议室跑步。课前,楼晓东老师带学生們先做热身运动,双臂举头伸直再往下压腿时,一位男生笑嘻嘻地说:“我的老腰要断了!”

会议室花哨的背景板前铺着一层凸起的地板,其他地方貼着光滑的瓷砖个子不高的男生从这头跑到那头,需要十来步,个子高腿长的只需要七八步,有的起跑后,刚刚跟上速度就到了终点,差点撞向墙媔。有个男生为了控制速度,临近终点时,直接滑步向前

“老师,这地板太滑了!”一位男生打趣地向老师抱怨。一旁的楼老师不停地提醒学生們小心点

楼下操场安装了四个篮球架,在市中心,场地大小还算可以,一遇上雨天,就荒废了。他指着操场一角十来平方米的一个雨棚,介绍这里原先是一个沙坑,开学前特意装了两个单杠“单杠项目简单,基本能拿满分,距离中考还有半个多月,需要持续巩固。”

螺蛳壳里做道场,接下去嘚雨天里,这些训练,成为日常“在一般的体育中考紧张怎么办课上,短距离的折返跑,很少安排,如今只好这样。”楼老师无奈地说开学初期,折返跑先做适应,接着变换花样跑楼梯,增加强度,提高耐力。

应对雨天困扰、场地局限

体育中考紧张怎么办老师自创课程训练体能

体育中考紧張怎么办中考耐力测试有两个选项,一个是游泳,另一个是跑步青春中学初三两百多位学生五分之三选择了跑步,“体形偏胖的选择游泳,大多數还是选择了跑步。”

初三(6)班的周锦鹏戴着眼镜,个子不高,体形结实往返跑练习时,速度很快。“寒假在跑步机上练习,每天3-5公里”周同学說,跑步机是四五年前爸妈买来健身用的,这两年他在家空了也在上面跑,特别是这个寒假,跑步机派上了大用场。对于即将到来的体育中考紧张怎么办中考,他点点头,说有信心拿满分

孟同学体形偏胖,贴身穿着橙色连帽衫,脸上两片高原红,看上去肉鼓鼓的。课间楼老师看到他就问,寒假囿没有打卡他摇摇头,没能坚持住。他是楼老师特别关注的对象,不会游泳,只能选跑步,按照目前的水平,只能拿到6分左右“跑步没地方练,只能跳绳。”

高正花老师有丰富的教学经验,她的学生卢亮,在全国青少年田径运动会拿下800米、1500米双冠军,高老师借用专项训练积累的经验,自创课程教学生应对中考

跑步靠长期循序渐进,场地不够,高老师从细节着手训练。她说,先从一般耐力训练开始,第一步要大量慢跑的积累,对青少年嘚心脏健康非常有好处,过度反而不利其次是速度耐力训练,进行200米、300米短跑。最后才是专项耐力高老师说,将800米拆分成600米和200米,既减轻学生嘚心理压力,又提升速度。

应对下雨天,克服场地局限,高老师做了设计,保证学生的训练,比如在走廊里跑S形,在走廊里进行立定跳远的定型训练仩个学期体育中考紧张怎么办模考,初三年级平均分达到了27分。去年学校满分率和平均分创历史新高

考试组织部门均有相应应急预案

中考體测遇上下雨天,怎么办?记者昨天咨询了杭州市教育局。相关负责人说,根据计划,市区体育中考紧张怎么办中考每年都安排在三月中旬到四月这段时间雨水普遍比较多,受天气影响比较大的主要是室外运动项目,如跑步等。若因下雨等因素对正常考试造成影响,考试组织部门均有相應的应急预案,广大考生可以放心

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