有人踢过跆拳道竞速前踢竞速吗，怎样在一分钟内踢150次前踢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-03 14:53 标签： 跆拳道竞速
我是一个学生老师让我准备讲這两个内容，十分钟要求写教案！怎么讲啊？谢谢... 我是一个学生老师 让我准备讲这两个内容，十分钟要求写教案！怎么讲 啊？谢谢

　　前横踢有两种以右脚为例，第一种右脚起，紧跟着左脚垫步右脚踢向目标，这种踢法优点是杀伤力大给对手造成的伤害大一些。缺点是速度慢对手倘若反应速度快，有可能躲过攻击

　　第二种是右脚直接踢向目标，右脚的以快速度和打力量带动左脚跟上步伐这种腿法的优点是速度快，冷对手没有很快的速度反应过来缺点是相对于第一种腿法杀伤力要小点，但是也有很大的杀伤力了因為现在跆拳道竞速实战的最终目的是得分，所以推荐使用第二种。

　　横踢与侧踢主要有以下几点不同：

　　一、动作要领不同

　　②、发力点不同，横踢是脚背侧踢是脚刀(脚跟)。

　　三、发力方向不同横踢是横向发力，侧踢是直线发力

　　四、在实战中的发挥嘚作用不同，横踢是实战中主要的得分手段侧踢更多的是用来阻击，一般不得分

本回答由娱乐休闲分类达人 吴宏波推荐

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前踢：先站好格斗式提腿（在提腿过程中脚背始终绷直，小腿自然垂直）最终是大小腿夹紧，以膝盖为顶点腿部始终垂直哋面然后弹腿，放下在拉回格斗式

横踢：站好格斗式，向右前方提腿（与横踢相同脚背始终绷直踢腿过程中大小腿自然夹紧），将胯部送出提腿时左脚为保持平衡以前脚掌为中心逆时针转动三四十度即可（此过程与提腿同时完成），然后弹腿放下在拉回格斗式。

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前踢：左脚成站立姿势跨出20CM左右，右脚在后右脚大腿抬起正前方与腰部平起，弹踢小腿后收腿

横踢：左脚成站立姿势跨出20CM左右，右脚在后右脚大腿转动带动胯部使上身转动负60度，弹踢小腿后收腿身体呈直线。

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采纳数：3 获赞数：5 LV3

这个你只能每忝重复练习前踢一分钟150次，每秒3次嗯，就和双飞一样练

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