想坚持下来可以办一张最贵的卡因为钱已经花了，不去觉得肉疼所以就会坚持。
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可以自己先在家运动运动，去健身房时间是固定的在家里健身可以合理安排自己的运动时间，运动效果亚铃臂展扩胸都可以在家里做主要还是能坚持下去。
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如果你是真惢想要健身的话，就应该去办一张健身卡这样可以每天督促你健身。
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你可以先不办会员卡，试着去锻炼一段时間看看还行的话就办一张卡。
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健身这玩意坚持一天两天十天半月容易，要坚持几年有点难！
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