失能老人日常康复训练计划训练计划

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-20 14:51 标签： 失能老人日常康复训练计划

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6天2個循环（每次训练时间1小时）

推日：胸，前束中束，三头

拉日：背，二头后束。

8:00第一餐（40克碳水6个鸡蛋牛奶黑咖啡）

10:00练后（60克碳沝1勺蛋白粉，6个鸡蛋）

根据训练部位适当增加碳水比例

偶尔来顿放纵餐（高碳高蛋白低脂肪为主）

每天记录自己的体重和训练状态（次數）根据数据改变饮食


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广西广济医院集团下辖南宁广济高峰医院、南宁夕阳红康复护养中心、南宁高峰社区卫生服务中心、贺州广济妇产医院、贺州广济康复医院、贺州广济康复医院养老院、江西广济医院、福清天安医院、福州市第八医院微创医学中心、福建省闽东医院健康管理中心等共计 10 家医院及医养结合体

总共拥有医疗鼡房面积 100000 余平方米，住院床位 1500 余张；开设有内科（心、脑血管、呼吸、消化、肾内、内分泌科等专科）、外科（心、胸、神经、肝胆、微創外科、泌尿外科、烧伤科等专科）、骨科（骨创伤及脊柱关节手显微外科等专科）、妇科、产科、新生儿科、儿科、重症医学科、手术麻醉科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、中医科、康复医学科、医学影像科、超声医学科、心电生理科、检验科等 30

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