男172什么身高配什么体重,180体重,每天配速7公里每小时,大概多久能瘦到150

该楼层疑似违规已被系统折叠 

什麼身高配什么体重173目前体重180(从210减下来的),目前每天跑步五公里配速6分30左右。但看网上说跑步对膝盖伤害大现在左膝盖有点轻微疼痛,不知道后面该怎么运动了请吧内各位大神支支招!



千元都可以上亚瑟士旗舰了

正瑺足,体重也不是太大而且也有跑步经验,去实体店把各类型旗舰款试一下买舒服的就行了。

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减个肥没有必偠穿上千的,二百左右的足够

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