瑜伽顶峰式如何瑜伽站姿怎么过渡到坐姿站姿体式

从站姿到跪姿然后再过度到坐姿

如战士二式-三角扭转式-顶峰式-猫式-虎式-金刚坐姿 叩首式-圣哲玛里琪-直角坐姿 就到坐姿了

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A.钻石式、前屈式、顶峰式

B.山式、蹲伏式、弯腰伸展式

C.侧面弯腰伸展式、战士第一式

D.战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式

此题为多项选择题请帮忙給出正确答案和分析,谢谢!

从站姿到跪姿然后再过度到坐姿

如战士二式-三角扭转式-顶峰式-猫式-虎式-金刚坐姿 叩首式-圣哲玛里琪-直角坐姿 就到坐姿了

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