我现在跑步是一口气跑2公里并苴尽可能快的跑完,就像跑步比赛一样请问是这样跑能减脂还是中、慢速跑3、4公里合适?
我现在跑步是一口气跑2公里并苴尽可能快的跑完,就像跑步比赛一样请问是这样跑能减脂还是中、慢速跑3、4公里合适?
您好。從这些现象来看,心脏好象有点问题,去当地专业正规有一定医疗资质的医院心内科门诊做个心电图或者彩超看看一般情况下,正常可以接受的跑步最大心率为220-实际年龄祝您心想事成,健康快乐幸福美满。请采纳谢谢。
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你想表达什么?最好去医院做个全面检查
以前运动 心率心率也没这么高
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