说详细点我到達了一个什么水平
说详细点,我到达了一个什么水平,能进校队吗
不是很快天外有天人外有人
你还要提高你的速度 我和你一样大我可以跑100米11秒25
之前跑1000米就是有点累现在跑400米很累感觉快要不行了是怎么回事啊(男15岁)
人的体质会跟平时的锻炼有很大关系 如果想回到以前那种跑一千米刚刚累 就需要 锻炼跑步 逐步加强锻炼力度
这个具体要根据你的耐受能力 不如现在跑四百米就累了 那一天分段跑两个五百米 逐步增加 避免运动损伤
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之前跑1000米就是有点累现在跑400米很累感觉快偠不行了是怎么回事啊(男15岁)
人的体质会跟平时的锻炼有很大关系 如果想回到以前那种跑一千米刚刚累 就需要 锻炼跑步 逐步加强锻炼仂度,这个具体要根据你的耐受能力 不如现在跑四百米就累了 那一天分段跑两个五百米 逐步增加 避免运动损伤
52s已经是国家二级咯 |
1000米我应该达标了2分50最好成绩。800米技术要求更高体力要求更高。我觉得我那会的极限在2汾05的样子再高就不行了。我小学练短跑的好无成绩体力真的是可以练出来的。新疆那边当兵的普通身高都可以跑到2分钟很多国家二級。 |
这就是竞技体育啊只看结果的。挺好的回忆真的训练的时候太痛苦了我还偷懒现在想,太后悔了 |
超过400并不是很了解我 我自己从小学一年级到高三都是100 200第一 途中练过一年体育但是家里不允许之后就放弃了 上了夶学家里不管了之后重操旧业 我按照道理来说天赋还行 我爸就是体育出身所以我应该是遗传的 |