我跳远大概一米六每天做六十个仰卧起坐坐做二十几个很少。剩下大概二十天接近一个月不知道选哪个能在这段时间拿到满分

  • 只要你坚持1个月就会有的,还囿哦不是一定每天都要是50个,可以循序渐进
    全部
  • 有付出就有回报,看你的强度但是也要休息的,还有要蛋白的补充
    全部

该楼层疑似违规已被系统折叠 

不會怎么样 据通知讲是毕不了业 不过大学四年体测 过一次就ok反正我测了两次都是飘过


我要回帖

更多关于 每天做六十个仰卧起坐 的文章

 

随机推荐