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师兄贴友们如果囿类风湿病打坐是散盘单盘还是双盘好呢?
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都没用如果打坐都能治好风湿病,那还要医院干嘛你看看吧规,不要一直开帖子
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风湿病,每天站桩到微微发汗肯定会缓解。
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师兄好双盘至少四小时以上能够感到双腿或全身像在火炉中烧烤就是三味真火烧障碍就可以烧掉风湿类风湿之类的炎症,身体是地水火风四大組成风湿是水大导致的不平衡,自然的火大就可以平衡水大一定会治愈的,但是需要学习置顶贴丰富的打坐知识并要下很大的功夫岼时培养慈悲心柔软心,首先心要柔软身体筋骨才会柔软双盘不行单盘应该也可以的,只要坚持一个会的??????
散盘要静心真的比较容易。
单盤静心气下不去,静心比较难双盘更难。
所以静心的纯度跟质量在散盘、单盘、双盘差异非常大的
如果双盘的静心成就了,那个质量纯度非常高不会因为环境风吹草动就跟着牵动那颗心。
有点像给幼儿园上课安静了,其实孩子们都还在想玩呢博士班的静心,怎麼说就是纯度不一样。
双盘坐:左脚掌放右脚上右脚掌放左脚上,相互交盘
单盘坐:左脚掌放右脚下,右脚掌放左脚上或左脚掌放右脚上,右脚掌放左脚下
散盘打坐:既是交叉坐,双腿相互交叉脚掌各放大脚下。
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