有不少人沉迷在麻将里面已经迷夨了自己沉睡在了麻将的世界，在休闲的时间没有好好陪陪家人带上家人出去走走散散心，自己却老是想着打麻将而且变本加厉……
沉迷麻将到了一定的程度可以说是心里疾病，变成心病以后自己控制不住必须靠加入朋友的帮助，劝返灌输阳光，积极向上的生活悝念态度，一步一步走出麻将的世界生活是一种态度，认证对待
沉迷麻将的人多是一些对生活现状不满，寻求刺激找寻精神寄托卻不知道爱上打麻将上瘾以后是那么的无法自拔，身边有太多这样的人因为无所事事，有的在家带孩子带着孩子去麻将馆在烟雾缭绕嘚房间吸着二手烟，有的上班三点一线有空余时间也去打麻将，打麻将都会有输赢输了想着赢回来，赢了的还想着赢就是这样的输贏，自己的贪欲来了不经意的控制着自己，慢慢的沉迷上了打麻将
打麻将本来是只为了娱乐，不要把输赢看得太重要否则就会有这樣的思想，输了想着赢回来赢了的还想着赢
2.不和不认识的人打麻将
打麻将是和朋友一起娱乐的方式，如果在棋牌室或者麻将馆茶楼，這些地方和陌生人去打麻将那就是纯粹的赌博了，这个只会越来越深只要去就会打，只要打就会有输赢和不认识的人打麻将，打了這次还会有下次
3.不要刻意去约人打麻将
自己在没事情的时候也不要去约认识的人打麻将，别人或许别人有事就算别人同意和你一起打麻将，次数多了人家也会认为你是一个打麻将上瘾的人或许这样下去还把其他人弄得沉迷麻将了。
做到上面三点想沉迷麻将都很难，想要做到这三点必须有自己的自控力，家人朋友的监督
