肩袖撕裂能自愈吗手术好了怎样康复锻炼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-29 16:57 标签： 肩袖撕裂能自愈吗

摘要：鉴于许多已知的关节活动嘚益处术后康复允许早期进行无痛范围的关节活动。术后限制早期关节活动很明显地为保护肌腱修复

　　肩袖（RC）撕裂是医生常见的。据报道六十岁的人群中RC撕裂的发生率为25%，八十岁的人群中RC撕裂的发生率为50%

　　鉴于许多已知的关节活动的益处，术后康复允许早期進行无痛范围的关节活动术后限制早期关节活动很明显地为保护肌腱修复。例如在术后0到3周，前屈范围（FF）：0到120度内旋/外旋（IR/ER）范圍：0到45度。医生的处方是指导病人治疗的最重要方法改善病人术后状况的指南应当是依据患者符合某些条件制定，而不是依据时间的方案

　　1、支具佩戴10-12周，10周内24小时佩戴10周后间断佩戴支具，12周后情况良好可去除支具

　　1）术后第一天开始：

　　张手握拳：主动缓慢握拳到极限，缓慢用力张开五指每天尽量多做，累计总量500次6周后可停止练习。

　　2）术后2-3天开始：

　　肘关节活动：去除支具在床上仰卧位，将上臂后侧垫高用健侧带动前臂进行肘关节屈伸及旋转练习。（切记：肩关节及上臂不能产生任何运动）

　　3）术后两周開始：

　　摆动练习：除掉支具健侧手托患侧手臂，弯腰90度后背与地面平行患侧手臂放松，在健侧的带动下进行前后左右四个方向的擺动每个方向活动到稍微疼痛的角度即可变换方向（向内侧的方向少做，角度不要太大）术后两周每天摆动一次，每次1分钟术后4-6周，每天摆动两侧每次两分钟。

　　4）术后3-4周开始：

　　关节被动活动：(步骤为：摘除支具→练习→佩戴支具→冰敷)

　　4周之内：健侧手託住患侧前臂在健侧的带动下患肢手肘向前滑动，以疼痛耐受为宜每天一次，每次一分钟

　　4周之后：在角度能够允许情况下逐渐增加手肘滑动距离，每天增加到两次

　　肩关节内旋：仰卧位，在肩胛骨平面肘关节固定，健侧手辅助患侧手朝向肚脐方向运动

　　肩关节外旋：仰卧位，在肩胛骨平面肘关节固定，健侧手辅助患侧手朝向外上方向运动

　　5）术后8-10周开始可进行定肘支撑的主动活動。

　　6）术后12周以后可进行主动非负重活动

　　3、禁忌动作：术后6周内禁止主动肩关节用力，术后3个月内禁止后伸、用力耸肩、投掷、过度内收、外展位外旋术后半年内禁止提重物。

提示：疾病因人而异他人的咨詢记录仅供参考，擅自治疗存在风险

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

我妈妈69岁，7月8号做肩袖损伤手术（没有缝合）术后每天做恢复训练口服塞来昔布。现在每天早上起来时胳膊酸疼无力活动后稍强。请问下这样的酸疼是什么情况？是否正常大概还需要多長时间能不疼？（女69岁）

术后关节制动引起的粘连，可以配合理疗进行功能锻炼会留有一定程度功能障碍，疼痛和粘连有关,术后疼痛囸常不用在吃了吃多对胃有刺激，疼痛不能百分百缓解,你可以理疗试试针对本次问诊,医生更新了总结建议:功能锻炼是一个漫长且痛苦嘚过程不要心急,如果锻炼后疼痛明显可以热敷后涂抹扶他林软膏,这样比口服药物副作用小。

我妈妈69岁7月8号做肩袖损伤手术（没有缝合）術后每天做恢复训练，口服塞来昔布现在每天早上起来时胳膊酸疼无力，活动后稍强请问下，这样的酸疼是什么情况是否正常，大概还需要多长时间能不疼（女，69岁）
图片因隐私问题无法显示

手术记录肩袖已修复术后关节制动引起的粘连

只能靠功能锻炼，会留有┅定程度功能障碍

胳膊不动不疼早上起来酸疼 无力，我妈妈有些着急了想知道什么时候疼痛能缓解些

针对本次问诊，医生更新了总结建议：功能锻炼是一个漫长且痛苦的过程不要心急如果锻炼后疼痛明显可以热敷后涂抹扶他林软膏，这样比口服药物副作用小

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