我同事说我个子低、体重也偏重、以后找女朋友都难!... 我同事说我个子低、体重也偏重、以后找女朋友都难!
他放P,我185女朋友168,这时你的优势.那是羡慕嫉妒HEN
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男生标准体重=身高体重标准-100女苼标准体重=身高体重标准-110。满意请采纳
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不算。身高体重标准减去105就是你的标准体重可以有10%的误差。
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减肥是一个长期工程,需天长日久,貴在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日記.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持僦是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪