产后漏尿怎么办跟着动做盆底肌运动管用吗?
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【盆底肌】是指封闭骨盆底的肌肉群,通过训练它可以帮助男性用户更有效地提升控制仂,帮助女性用户更好地控制肌肉群在国外,盆底肌训练(又称凯格尔训练)已经非常普遍而我国却尚未普及,亦有很多人想训练却苦于无门
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