西安西安千水莲瑜伽教练班培训班哪家好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-09 06:18 标签： 西安千水莲瑜伽教练班

　　空中瑜伽又名反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga）由印度瑜伽大师B.K.S. Iyengar创立，主要是利用悬吊半空的绳索吊床（Hammock）来支撑身体平衡及重量并通过地心吸力达致深层伸展，令表层的皮肤、肌肉以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。

瑜伽导师解释：「空中瑜伽重点是离地进行及利用反重力藉着Hammock辅助，卸走部分重量令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作，例如一些倒立的式子可令脑部充血，畅通经脉有助血气运行全身，对通淋巴及治疗肩颈褙痛尤其有效！

空中瑜伽由美国杂技演员兼体操运动员里斯托夫?哈里森于1996年创立2012年风靡全美，之后传入欧洲

不论是在空中自由飞翔還是在封闭空间参禅入定，你都能感受到空中瑜伽的趣味和活力悬挂式的练习

有利于舒缓关节压力，促进血液循环以及减压

像头倒立、手倒立这样的高难度瑜伽动作令很多练习者做起来很吃力。但是现在随着空中瑜伽的出现，

这些动作变得小菜一碟通过悬挂于天花板的丝质吊床，这种瑜伽可以更好地伸展肢体保持同一姿势的时

课程适合任何年纪的朋友，但是以下情况不适合练习空中瑜伽

5、严重的骨质疏松症患者

6、严重的腰椎间盘突出的患者

7、孕妇 （需要经验丰富的教练特别指导练习）

8、臀部做过丰臀美容手术的学员

1、参加培训的學员必需是有瑜伽普拉提，体适能健身，运动骨科医生芭蕾舞蹈等相关经验,或者从事以上运动健身的专业老师

2、8月中旬开班，培训時间5天 报名电话：029-

资深导师循环授课优秀教练和創业者的摇篮

西安专业瑜伽会所，7家直营17家加盟店，强大师资队伍其中千水莲瑜伽的孙梦导师--授课2000多课时,2012年留學印度,在瑞诗凯诗与莫汉交流、得到再次对瑜伽的提高，传授针对性强的专业瑜伽20多位导师都为高级双星导师。千水莲瑜伽于2008年成立10姩历程，目前拥有14家直营店20余家加盟店，累积会员50000多名活跃习练的会员30000人以上，培养出的西安千水莲瑜伽教练班千名以上全国200多家瑜伽馆馆主出自千水莲。在西安、咸阳、渭南、湖北均有连锁分店并在北京、深圳、广州、重庆、成都设立了瑜伽分部。千水莲计划三姩内进军并稳居一线城市未来5年内在全国开80家店面。

西安千水莲瑜伽目前剩余100张

西安市碑林区南广济街风雷巷1号

未央区大明宫万达百货商场

【环境】环境优雅 【交通】交通便利 【师资】老师实力雄厚 【服务】服务热情周到 【效果】上课两周了感觉很好，老师讲课方式诙諧幽默大家在一起学习，气氛浓郁学习感强，老师讲课有主次专业度强，对于瑜伽每一个体式都刨析的很清楚口令要点表达清晰准确，对于零基础的我很是满意 教学现场氛围浓郁 【选择理由】教育宝推荐的满意，值得称赞

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