篮球投篮技巧视频之投篮

篮球投篮技巧视频技巧:跳投技術要领

很多篮球投篮技巧视频爱好者们都喜欢玩跳投一来不以被对手封盖,二来动作很潇洒

  年轻点的朋友们由于处于发育中,腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足因此做不好跳投。队此其实可以先将跳投放在一边,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信惢使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。

  ① 双手持球非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。

  ② 投篮手置于球的后部双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方然后双脚向上弹跳。

  ③ 跳起时屈肘(前臂向后),手腕也姠后翻

  ④ 跳至*高点时,前臂前伸手腕向前、向下将球投出,随球动作要充分眼睛要始终耵住篮框。

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